❙ 媒體訪問 ❙ 用咖啡和書本構成的結界,魔法堂主理人珍珠:「現代人都該學習拿回自己內在的力量。」(VOGUE)

(photo source: Hanwei Wang)

珍珠法寶主理人珍珠近期開設身心靈療癒咖啡廳「魔法堂」,如一間身心靈領域的圖書館,提供給大眾咖啡和書籍,重新找回與內在連結和靜心的本能。

採訪/Yi Chang 攝影/Hanwei Wang
– 2023年1月4日

曾擔任多年造型師的主理人珍珠在2019年成立了推廣身心靈療癒的特色小店「珍珠法寶」,最初希望推廣環保意識、與土地共生的概念,店內有許多自然元素的療癒小物,如精油、藥草和礦物水晶;時隔三年,她於今年開設「魔法堂」,透過女巫的書房的概念,希望透過推廣閱讀讓大家更加認識身心靈領域之外,也想為大眾繁忙的城市生活開闢閑靜一隅。「我想將魔法堂看成是珍珠法寶的延伸,擴大原本的概念。」

(photo source: Hanwei Wang)
(photo source: Hanwei Wang)

為了完整這個概念,本身是書痴的她親自挑選適合的書,現場除身心靈書籍外,也可見許多自然書寫的書,如盧梭或是台灣代表作家吳明益,甚至是教導大眾種植的書籍。因為對珍珠而言,身心靈和宗教力量無關,更關乎大自然、出於自我內在的力量,透過原本歸屬於大自然的藥草、礦物水晶和精油等媒介,喚回我們的五感本能,重新聽見大地的呼喚。

「魔法堂希望創造一個書房,客人在這裡可以挑選到適合自己的書,或是讓原本只是來喝咖啡的人,也許只是因為看了一本書,開始產生對身心靈的興趣。希望不管在乎什麼樣的議題的人,都能在魔法堂找到共鳴。」珍珠這麼說。

Q:魔法堂的主要概念是女巫的書店,可否推薦一本店內藏書給我們的讀者?

如果只能推薦一本,那我選擇西方瑜伽哲學大師拉姆達斯的〈擦亮心靈之鏡〉,這本對我來說是很珍貴的書。每一頁都非常基礎也非常多金句。拉姆達斯的書在台灣的中譯本已經全面絕版,而魔法堂非常幸運有搜集到兩本。這本書透過推廣身心靈作為一種思想與生活方式,有很多關於身心靈各種層面的真知灼見與建議。

(photo source: Hanwei Wang)

題外話,如果有看過午夜福音這部結合迷幻與身心靈的卡通,那你應該知道卡通結尾有出現拉姆達斯的角色,也有收錄他本人的聲音說出招牌句子:「Wish you are here」。

Q:為什麼店內選物只用台灣品牌?

我以前是造型師,所以我滿喜歡用台灣品牌,如果有機會,我會想推廣台灣的品牌給客戶。珍珠法寶主要以精品選物店的概念發想,以前最一開始認識兩位身心靈領域的朋友,他們自己也有在做產品,我就會好奇台灣自己是不是有足夠的品牌可以創造出一間店。後來就慢慢收集資料認識朋友,看是不是有更多的人在做身心靈領域的東西。

Q:從珍珠法寶到魔法堂,妳希望透過推廣身心靈傳遞什麼訊息?

我最近很愛舉一個例子,先前有很多人喜歡換美輪明宏的手機桌布,當時有很多朋友跟我說很靈,我就覺得很好笑,因為它的原理單純是「因為你相信」。

這也代表我們本身就已經擁有足夠的力量,光是你相信一件事,它就會變成真的。那為什麼不相信你自己?

(photo source: Hanwei Wang)

身心靈圈其實過去被很多人用異樣的眼光看待,因為有太多神棍,通常老一輩講究身心靈的都是偏向宗教,比較團體式,那個習慣有延續到我們這一代,年輕一輩的人還是會習慣聽從另一個人的指示。但我主要想要堅守一點:『拿回自己內在的力量。』因為現代人已經遺失這種力量太久了,這是我真正想要推廣的。


原文刊載於 Vogue採訪/Yi Chang 攝影/Hanwei Wang -2023年1月4日

❙ INNER PLANNER ❙ 2022.12-冬至水鏡之月

原文〈INNER PLANNER|2022.12|冬至水鏡之月〉 BY CHYC
– 2022年11月23日
(source: Noah Boyer on Unsplash)

北半球的冬季是水元素主導的季節,大自然無所不在的水分子有時幻化成霧、凝成雨露,或是結成冰雪,影響了萬物的生活方式。在氣溫下降、活動力也減低的此刻,人類改以被動狀態迎接來自「水」的種種挑戰,也在一年的歲末面對內在如水般的明鏡,進行深刻的自我反思。水元素能量和直覺、潛意識、通靈能力有關,特別容易受到月亮引力牽引,高敏族群這段時間的情緒也容易像潮汐起伏不定,如何保持冬季身心的自在平靜,是本月的重要練習。也別忘記水擁有不斷變化的能力,就算當下的一切如冰川流動般緩慢沈滯,這也是朝向終點前進的過程,現階段就耐心欣賞細水長流的時光之河,等待陽光再度為水注入熱力,迅速流動起來的那一天。

當水元素平衡時,你會感到…
直覺準確、靈能力湧現、情緒穩定、四肢靈活關節有彈性、排尿排汗頻率正常

當水元素失衡時,你會感到…
感覺人生了無生趣、心生莫名恐懼、直覺失準、體內感覺濕冷/燥熱、血壓過高/低

十二月礦物|海水藍寶

(photo by Pearl’s Magic Weapon)

海水藍寶(aquamarine)源自拉丁語的海水,常被製作成貴珠寶,是較為稀少的礦物。因擁有如海洋般的淡藍色光芒,古時被認為產自海底,水手們會配戴海水藍寶當作護身符,相信這種寶石能保佑他們安全回航。

海水藍寶對應喉輪,若喉輪平衡時即擁有顯化的能力,意即能將靈感化為現實。而海水藍寶的能量特性,可以幫助釋放阻止自己夢想成真的情緒,以及連結內在真正想法,不再被大眾的價值觀制約。

推薦給需要大量溝通的主管、企劃、聲音工作者,海水藍寶能幫助你們放下疲累和溝通不順暢的心情。現階段找不到方向的人,海水藍寶可以讓你們如同美人魚一般,找回屬於自己的聲音。

【滿月水晶水】

月亮與水元素一樣皆為陰性柔軟卻帶有強大直覺力的魔法象徵,不妨在滿月時刻與我們一起嘗試製作自己專屬的水晶水,還能許下與戀愛、軟化情緒、創造力、靈性追尋等相關願望。製作完成後可飲用、泡茶、泡澡、澆灌植物、淨化晶礦。

步驟:

  • 雖然最好的水晶水原料來自天然溪水、泉水或雨水,但若不方便取得,使用煮沸的自來水也可以。
  • 以大水壺或容器(非塑膠材質為佳)盛裝水,加入本身就具有水元素的海水藍寶或其他能對應喉輪與臍輪的礦石皆可,甚至來自海中的貝殼、海鹽都能增加水元素能量。(若拿來飲用,請選擇硬度 6 以上的礦物,最安全的是茶、粉、白、紫水晶滾石,以免共生的有害礦物融入水中。)
  • 滿月前後 8 小時都可以開始曬月亮,此時可加入滿月想釋放的能量意念或許願。方法很簡單,只要對著你的月亮水晶水壺訴說就可以,或是寫張紙條壓在壺下。
  • 最後,只要放置於窗台或靠窗位置,靜置一晚就完成了!
(source: Jesse Gardner on Unsplash)

十二月植物|薑

人類最早使用薑的記載出於太平洋南島族群,該地區大量的藥草魔法都和薑有關,對這群勇敢在大海探險的部落人民來說,薑能守護遠行的船隻,當海面出現暴風雨預兆時,南島人會對大海吐出咀嚼過的薑,祈求風雨平息。

薑在距今約五千年前傳入印度洋區域,印度梵文將薑取名為「牛角狀的身體」,貼切描繪了薑的根莖外型。在《阿育吠陀》理論中,能幫助平衡所有體質的薑被視為是「宇宙之藥」,阿拉伯語系的《可蘭經》也認為薑存在於天國的盛宴中。薑後來跟著絲路商旅傳入歐陸,古希臘和羅馬人作為幫助消化的藥物使用。

中世紀時期,具備提升性能量的薑被大量使用於媚藥類的魔法,如果巫師/女巫在施法前食用薑,還能提升施法的術力。到了大航海時期,薑又跟著新大陸探險隊進入美洲,再度適應當地風土,發展出許多歸化品種,據稱美國國父喬治 · 華盛頓很喜歡在各種食物加入薑提味,就此薑正式成為風行五大洲的重要食材之一。

(source: Mae Mu on Unsplash)

【薑茶可可儀式】

提升身體能量的薑最適合抵禦冬季水元素主導的濕寒氣息,也是非常容易和水融合的食材,進而創造出多種變化的料理。可可儀式來自於中美洲阿茲提克、印加帝國常用的冥想前儀式,在冬日沖一杯濃厚的可可薑飲,邊喝邊靜靜感覺心輪被溫暖地打開,回歸身體舒服、大腦清醒、情緒平靜的狀態。

材料:

  • 薑 1 塊
  • 可可粉,4 茶匙
  • 熱水,300 ml

建議備材:

  • 黑糖、瑪加粉、薑黃粉,以上比例皆約半茶匙
  • 肉桂粉,少許

步驟:

  1. 先把薑去皮,稍微用刀背敲打出現裂痕後後切片,通常一杯建議使用 4 片即可,可依個人口感調整。(多的薑片/塊可保存給其他料理備用)
  2. 把薑片、可可粉放入馬克杯,想加入的「建議備材」也於此時一起放入。
  3. 將馬克杯注入熱水沖泡。
  4. 把材料攪拌調和後,視個人喜好在表面撒(或不撒)肉桂粉。

推薦書單

註:本文不做任何導購,網站連結主要為大家認識書本相關資訊,有興趣的讀者可以自行在喜歡的平台購書。

❙ 品牌介紹 ❙ 土星飯糰-雜學派的香氣實驗者,化無形為無限可能性

photo: Bolin

「古代人們相信香氣是物質世界與靈性世界連結的管道,無形卻有強烈的存在感,氣味與情緒的神經系統都位於腦部的邊緣系統,對人體而言,氣味會轉譯為情緒。」

BY Domo
– 2022年11月27日

「我就是個很有實驗精神的人。」

自學調香的牛,是土星飯糰的創辦者。他一人開發並純手工產製香氣產品,從能量噴霧為起點,陸續研製出蠟燭、線香。品牌名稱最早是牛爲了投身餐飲而起的名稱,那時他早起親手備料、騎擋車四處兜售飯糰,但並不如意。而後有段期間,他回到老家的閒置空間經營咖啡店,想在鄉間挑戰需要人流的餐飲業,終究滿是煩惱下決定歇業休息。在這段期間,空出的雙手試著調香,看似毫無關聯的轉換領域,實則有農業專長和天生敏銳的嗅覺作後盾。正因他大學主修農園生產,再來學習精油知識,有如過往植物領域的延伸選修。

由自己出發的調香體驗 

促使牛投入精油領域,研究調香,得說回與身上罕見疾病相處的消長。他常覺得手腳有不明的大片瘀青,直到去驗血,才發現血液中的血小板數量低於正常人數十倍,並被護士詢問要不要馬上住院。他回想常跑醫院的歷程,對身體有許多自我察覺,「這病很特別,我不會痛也完全沒感覺,但有機率腦血管爆掉就直接死」。 唯一讓他有感的是偶遇血流不止的狀況,讓他感受到生命是有容量限制的,「那真的是好奇怪!反覆經歷是要死還是要活的樣子。」 面對如此難根治的病,牛開始發揮自我實驗的特長,「我不會逃避治療這個疾病,深信人體神奇的自癒能力是非常強大的。」因此,他鑽研香氣就為療癒自己生病期間的情緒,並留心病發的遠因和自己狀態不好有著隱隱關聯。

歷經身上的怪病,現在是如何排解低潮?牛淡然的說:「我會想辦法盡力處理,如果不行,就試著轉換心情。」自覺狀態低落時,為自己點燃線香,以煙燻淨化;在蠟燭火光中冥想沈澱。將香氣作為療癒夥伴,是鼻子敏銳的牛找出合適調頻的方式,進而釋放身心日積月累的壓力。

牛分享薩古魯的幽默風趣,推薦大家沒有壓力的點開大師影片,感受療癒力量。
photo: Bolin

美好氣味引領一段情緒的流動

土星飯糰的香氣產品,是在充滿綠意的空間裡誕生,向陽的角落有成排觀葉植物,多數都和牛生活多年,一起從老家搬到台北。都市裡養植物,種在盆子裡圈養居多,除了撒肥補給養分,流動的風和充足的光照對生長而言也同等重要;而都市裡住的人,擁抱豐富資源的補給,也有面對稠密、快速環境下接收超載壓力,當狀態失衡變使人身心枯糜。不可諱言的是,香氣產業的蓬勃和現代社會的生態相輔相成。然而追溯香氣做為療癒途徑,卻可從各地古老文化裡找出線索,如薩滿儀式、東方焚香。「古代人們相信香氣是物質世界與靈性世界連結的管道,無形卻有強烈的存在感,氣味與情緒的神經系統都位於腦部的邊緣系統,對人體而言,氣味會轉譯為情緒。」

對農學底子的牛來說,當噴霧、蠟燭、線香由自用成為商品的歷程,原物料的品質是他不能退讓的堅持。他因緣際會尋覓到合適進口商,使用從世界各產地直送的精油來製作。此外,他對詮釋香氣的型態,既在意也有十足想法。平時就有搜集素材的習慣,他曾選用竹子為容器灌燭,又或者塑形出彎曲怪誕的線香。面對失敗率極高的製程,卻不減他恣意的創造能量。有顆熱愛藝術的心是他端出奇想之作的驅動。

親自嚴選出高品質的單方精油
(photo:土星飯糰)


近年,牛也多方嘗試,把療癒結合出版,與靈氣療癒師丹增準秘共同製作《BOBAY》能量符號書,透過紙本魅力散播自我療癒力;又或是展覽《777 LUCKY SNAKE•土星飯糰 線香展》 延展製作時對塑型的慾望,將原有的七脈輪香氣捏成迷人模樣,結合嗅覺與視覺的交會,將氣味再往藝術性靠近些。牛的腦袋中有許多跳出框架的意念,帶給使用者在專注、淨化的用途之餘,注入無窮想像力。

 《BOBAY》能量符號書,來自列目尼亞的生活觀察家BOBAY、藝術家土星飯糰和靈氣療癒師丹增準秘共同創作的ZINE。
以工具書的形式,簡單明瞭的介紹能量符號的意義與使用方法,能協助你隨時來場能量的療癒儀式。可在魔法堂現場購買
(photo:土星飯糰)

愛與祝福是沒寫在成份表的秘方

把香氣調製成不同質地的產品,對牛而言,掌握前中後調的黃金比例是不變的通則,剩下是在溫度、濕度的變動條件中,不斷實驗琢磨。在牛的製香裡,灌注能量是他鮮少與人刻意提起的程序:「製作前,我會整理工作區域,接下來擺儀式冥想一下才開始。我的兩款噴霧都有使用水晶能量水。」然而比起挑選晶礦種類,牛更在意感知當下的狀態,每回製作,他傾向隨心境使用礦石,將流動性的特質帶入香氣,也因此淨化力十足是使用者常有的溫暖回饋。

土星飯糰對香氣的詮釋,蘊含牛對植物的喜愛、親手製作的執著、融合對靈性的見解,調配成獨一無二的嗅覺體驗,透過燭光與緲緲煙霧,散播植物平穩力量,深入生活每處需要療癒的時刻。

土星飯糰相關連結

*精油不能代替醫療,身體若有不適請儘速就醫。

❙ INNER PLANNER ❙ 2022.11-頂輪開悟之月

原文〈INNER PLANNER|2022.11|頂輪開悟之月〉 BY CHYC
– 2022年10月24日
(source: Jorge Rojas on Unsplash)

位於頭頂天靈蓋中心的頂輪,梵文原文代表「千瓣蓮花」,代表一個人的意識在當下片刻同時存在一千種想法,以此延伸出一千種不同的道路,進而走向不同的結果。由此可見,頂輪作為和宇宙連接的閘口,使個人能量得以和高層靈性連結,接收到通達無礙的智慧並理解臣服的意義,進而安心佇立於時光的洪流,對生命中迎面而來的一切不再感到害怕徬徨,知道自己為何而來、從何而去。然而,不能忘記上下兩兩成對的脈輪系統中,頂輪和海底輪同為一組,和肉身息息相關的海底輪基本功是否做得扎實,影響到是否能把來自頂輪的能量落實於生活中,使來自宇宙的大智慧通過自己的肉身實踐並傳達出去,成就圓滿的脈輪修行。

當頂輪平衡時,你會感到…
感受到無形精神世界的存在、自在的神我合一感、保持覺知、直覺充沛、持續更新的信念系統。

當頂輪失衡時,你會感到…
頭重腳輕、腦霧、偏頭痛、追求靈性體驗與外界隔絕
容易焦慮或懷疑心強、厭世感強

十一月礦物|魚眼石

(photo by Pearl’s Magic Weapon)

魚眼石來自於矽酸鹽礦物群,英文名“Apophyllite”衍生希臘語,意為「薄片的」,反映出受熱後會發生片狀剝離現象。魚眼石常與沸石共生,且出現在玄武岩、花崗岩、片麻岩之中。透明的魚眼石常被誤認為水晶(石英),但魚眼石是四面體,水晶則為六面體,仔細看就能發現顯著不同。

魚眼石不只對應頂輪,也對應眉心輪與靈魂之星,能夠活化意識能量,幫助我們找到最佳版本的自己。魚眼石對空間也有絕佳淨化力,同時能協助我們打破停滯的現狀。除了透明無色的魚眼石之外,市面上也能找到和其他礦物共生,呈現果凍般質地的綠色魚眼石,幫助敞開心輪、療癒過往的創傷。

當你猶如多頭馬車般同時進行太多事情、發現目標過於渙散沒有進展時,建議與魚眼石一起靜下心來,除了整合內在的作用,魚眼石也能提升感知力,喚醒我們的內在智慧,進而做出對現況最好的決定。

(source: Rachel Ellis on Unsplash)

【與礦石一起來場音樂SPA】

在漸深的冬季哪也不想去,不妨在家與魚眼石或其他礦石一起享受音樂的流動與淨化,來場淨化身心的spa體驗。

  • 在居住空間特別佈置一個屬於你的神聖空間,可坐著或躺著,在床上也是可以的。
  • 點燃線香或蠟燭,想像這氣味開始平衡並點亮整個空間,為室內加溫到舒適的狀態。
  • 放首適合自己的音樂,或是線上搜尋一首,關鍵字可用「頂輪、靜心、頌缽」,或簡單的「自然流水聲」。
  • 接下來只要將魚眼石放在頭部附近,或手握著都可以,將室內燈光調暗,好好感受音樂沖刷自己的能量場所帶來的平靜感受。

平日有空時可以多試試幾個關鍵字與礦石的作用,無論是哪個脈輪或哪種礦石,一定都可以發現專屬於你的能量spa音樂組合。

十一月植物|薰衣草

薰衣草原產地為中東地區,在聖經故事中,當亞當和夏娃被逐出伊甸園時,他們從充滿珍奇植物的花園中挑選了薰衣草離開,於是薰衣草被認為是最具「神性」的植物之一。羅馬人愛用薰衣草泡澡,並把它帶入歐洲,正式有了拉丁文名字 lavare.,原意為「洗滌」,婦女們喜歡在水中放入薰衣草洗衣服,中文翻譯因此得名。中世紀僧侶和修女普遍在修道院藥草園種植薰衣草,在日常生活和祈禱時帶來絕佳淨化和療癒效果。當黑死病席捲歐陸時,唯獨英國一座名為Bucklersbury的小鎮逃過一劫,後代歷史學家考究,可能是該鎮發達的薰衣草種植/萃取工業使街道瀰漫著薰衣草精油分子,意外幫助當地居民抗菌成功,後來存活下來的人們也開始在手腕上綁著薰衣草環,好讓死神與惡靈遠離身邊,芬芳的花香也帶走恐懼和不安,發揮令人心神平靜的支持力量。直到21世紀,各式各樣薰衣草製品仍在方方面面幫助人們生活更舒心便利,也讓我們體認到從一株植物學習累積的知識居然如此無窮無盡,不愧其「天選之草」的美名。

(source: Daiga Ellaby on Unsplash)

【萬用薰衣草杖】

薰衣草植株在台灣氣候雖然不容易養活,但還算容易取得乾燥花型態的薰衣草束,可以直接插在花瓶中,或抖落花穗製作成薰衣草枕,本次介紹的薰衣草花杖,則是可以放置在衣櫃、抽屜、日常外出用包等地方,發揮除菌淨化效用外,還能隨時嗅聞薰衣草香,幫大腦從打結的思緒抽離。

示範影片

材料:

  • 乾燥薰衣草9枝
  • 細麻繩50公分
  • 剪刀

步驟:

  1. 以1枝薰衣草為圓心,其他8枝圍繞著中央排列。
  2. 把位於中央的單支薰衣草以手指抽高2公分。
  3. 把麻繩的一端綁住9枝薰衣草紫色花穗區域的下緣。
  4. 單手倒抓紫色花穗部位,另一手將9枝花梗沿著麻繩綁著的界線,朝花穗區塊往下折。
  5. 以麻繩長的那一側繞圈纏繞花梗,方式為「上、下、上、下」。
  6. 麻繩編織處完整包覆花穗,視個人喜好往下圍繞花束,最後整體打結固定。
  7. 花束底端可視個人需要保留長或短,底端用剪刀剪齊。
(source: Heather Ford Tinbs on Unsplash)

推薦書單

註:本文不做任何導購,網站連結主要為大家認識書本相關資訊,有興趣的讀者可以自行在喜歡的平台購書。

❙ 品牌介紹 ❙ The Green Beetle 綠甲蟲-創作裡的療癒力,傳遞溫潤厚實的生命能量

photo: The Green Beetle

「在面對現代生活緊湊步調,我們嘗試以不同層面關照身心、情緒的震盪。而透過穿戴不同飾品,好比轉換狀態的儀式,釋放累積的感受,賦予我們創造每一個當下。」

BY Domo
– 2022年10月28日

配戴綠甲蟲The Green Beetle有機樣貌的飾品,黃銅紋理如風吹撫岩石的痕跡、流水劃過大地後的天然質地,感知製作者對天地萬物流露的察覺力。創作題材帶著大家探索日、月、星辰的宇宙景緻,也閱讀著符號學裡的迷人傳說。野性作品的背後製程裡,有共同創作的能量,金工皆由紹恩親手製作、Philippe選礦鑲嵌點綴。


「沒有辦法想像少了我們其中一人的綠甲蟲。因為品牌的所有靈感都來自於我們日常之中,在每天分享的故事裡。」紹恩這麼說

每一件飾品誕生前的發想草圖。

動物想對我們說的話:蛻變、重生 

綠甲蟲品牌識別的文字下有條彎曲小蛇,在兩位創作者Philippe和紹恩的共同生活裡,也有隻名為咖啡的球蟒陪伴著。紹恩回想起來,是在經歷催眠療癒後,與蛇的緣分越來越深。

「催眠後,蛇的符號一直出現。我夢到的巨蟒有時是黑的、有時是白的,場景都在大自然裡,像是草原或湖泊。看到的蛇都很巨大,樣子也很恐怖,但我知道他不會傷害我,他也對我說沒有任何東西可以傷害你。我覺得到蛇存在的意義是保護的符號。」

紹恩在催眠療癒後,畫下看見的夢境。在夢中的沙漠世界,他看見巨大黑蛇躺在洞穴裡、拱門前如行道樹大小的白水晶簇,人們似乎是使用水晶能量來生活著。
photo: The Green Beetle

對蛇有止不住好奇心的紹恩,試著在書裡找解答,當他翻閱到榮格的書,書中記錄許多人的夢境並將其整理解析。關於蛇,榮格提及轉生或投胎,也有連結著媽媽與小孩間臍帶的寓意。對於蛇帶來的象徵性,Philippe也分享他的共感:「動物來到我們的身邊,都是有話想跟你說的。」他說咖啡的來到,尤其對他而言,代表這幾年的大蛻變,他改變十餘年旅行各地的常態,開始在台灣有個居所;有個與人分享交流的品牌。如蛇隱喻褪去過往樣貌後,長出一層與世界重新相處的新皮。

蛇象徵了蛻變與療癒。他們擁有速度和靈活性,因此,對那些生命中出現蛇圖騰的人來說,他們往往會發現自己的生活中正在迅速改變,而自己也能很快就融入並適應新的生活。當蛇進入你的生命,你可以期盼一個重生的機會,它將帶來全新的創造力與智慧。

引用自《來自動物界的訊息:動物圖騰的靈性力量》 TED ANDREWS

動物給予兩人共時性的啟發,還有品牌的命名緣由。Philippe在台大誠品外擺地攤是綠甲蟲的前身,最初,他販售旅途中搜集天然素材而製成的飾品、自己畫作印成的明信片、來自印度齋浦爾的礦石,為旅程籌基金。駐足攤位前的有好奇的人,也有意想不到的甲蟲。Philippe說他遇過好幾次綠甲蟲,被攤位上閃耀著光暈的拉長石吸引,誤以為是同伴而停留。充滿意外的畫面被Philippe捕捉下來,也成為往後註冊Facebook的帳號名稱,The Green Beetle的起點。

如果甲蟲出現在你生活中出現,檢查一下自己有哪些需要「變態」呢?你是否已經在轉化過程中了?如果是的話,在哪一個階段呢?你是否需要做個改變?你是否需要新的陽光?是否該是讓你生活的某些面向重新復甦的時候了呢?是否該是拋開過去的時候了呢?甲蟲可以告訴你要如何成功做到此點。

引用自《來自動物界的訊息:動物圖騰的靈性力量》 TED ANDREWS

因藝術而交會的兩個靈魂

紹恩說自己也是因為逛攤位而認識了Philippe,當時他就讀森林系,在課業外,對藝術與創造性事物充滿熱情,直到大學畢業考到系上研究所之際,他停下腳步正視自己的內在聲音,「我還要重來一次大學的經歷嗎?那明明就不是我擅長,做了也不會有熱情。」當紹恩決定暫緩研究所學業,給自己一段探索未來的可能途徑,他到朋友店中幫忙也學習金工技法,同時再度巧遇Philippe返回台灣。這次,他從協助擺攤販售開始,為綠甲蟲的未來藍圖向外再擴一步。


他們的創作靈感取之於生活的種種體驗,也有旅行途上所遇的見聞。紹恩回憶最深刻的一趟是去法國,喜愛藝術的他們拜訪許多博物館、藝廊、教堂,累積龐大的創作能量。然而對Philippe最有感能量的一趟旅行,是去到沖繩外的小離島,在夜晚初體驗鬼壓床後,讓自稱毫不在乎神鬼信仰的Philippe直說整座島上真的充滿了靈魂。他也在島上遇見當地友善的薩滿,對方從Philippe的畫中看見龍,並說出你是乘著龍而來到這裡的。

photo: The Green Beetle

也曾有朋友想教Philippe感應能量,「他是我的家人會找的問事人,我們從小就認識。他從卡片上解讀訊息也會做儀式。不過這都不是他的正職工作,平常就是個普通郵差。他從不收錢也沒有想從問事者身上獲得什麼。」Philippe同時也分享他的觀點:「對法國老一輩的人來說,通靈是一份禮物並非後天學習而來。在通靈者的早期生命中,就能發現自己的特別。」 

除了家族長年的問事人,Philippe還提及了朋友的媽媽是靈氣療癒師、姊姊的鄰居能解讀身體訊息針對深層記憶執行細胞清理。這些身邊朋友與旅行遇見的人事物,隱隱影響著Philippe對靈性保有彈性又敏銳的視野。

問Philippe平時會冥想嗎?他說曾經試過,但不常。

沒有做飾品的時候,Philippe花上很多時間作畫,來台灣5年了,他已經畫出上百幅。在畫畫時,他習慣一個人裸體在自己的空間裡,不受外界打擾,回到與自己相處,專注在眼前的畫布與顏料。對Philippe而言,創作就是屬於他的靜心時刻,畫畫也如同他的冥想儀式。從自己生活裡,找到一件能舒心平穩的事情,那就能成為你的自我療癒力。

察覺匱乏的源頭 找回被忽略的本質自身心靈廣受大眾關注後,礦石飾品向來是最入門並方便攜帶的物件。也因此,兩人有時也會收到諸如此類的訊息,「你們感受得到礦石的能量嗎?」、「有沒有招財或是招桃花的。」遇上想從礦石尋求功能性的人不在少數,而面對這些疑問,Philippe有看透問句本質的心靈之眼,「例如對方說,我的願望是賺大錢。我就會有疑問,因為對我來說,賺那麼多的錢要幹嘛呢?如果妳賺錢是為了自由。那我會覺得,你想要的是自由而不是錢。」Philipp說出簡單卻容易被忽略的實相,從他的視角看見台灣人普遍深陷的迷惘。

「做自己真正想做的事,你就會開心、就會感到愉悅。」Philippe用堅定的語氣這麼說。正如紹恩所言,Philippe真的是品牌裡的心靈顧問啊!在面對現代生活緊湊步調,我們常試以不同層面關照身心、情緒的震盪。而透過穿戴不同飾品,好比轉換狀態的儀式,釋放累積的感受,賦予我們創造每一個當下。

The Green Beetle相關連結

❙ INNER PLANNER ❙ 2022.10-眉心覺醒之月

(photo source: Petri Heiskanen on Unsplash)

原文〈INNER PLANNER|2022.10|眉心覺醒之月〉 BY CHYC
– 2022年9月24日

眉心輪位於雙眉中央,梵文原意代表「覺知」和「指揮」,脈輪符號由左右對稱的兩片花瓣組成:左邊花瓣代表「濕婆神」、右邊花瓣代表「夏克緹女神」,當兩者合而為一時,集結六個脈輪的能量將會持續上升至頂輪。中央的梵文符號 “Om”是宇宙全部聲音的集合頻率,該音頻能淨化心靈和肉體的阻礙,表示當左右陰陽兩股能量合而為一時,六個脈輪的統合能量將持續上升至頂輪。

(source: color-meanigs)

眉心輪也被稱為「第三眼輪」,以醫學角度來說,第三眼代表連結視神經至松果體的通道,而松果體是人還在胚胎時期第一個發展的腺體,於是在身心靈領域中,松果體被認為是「靈魂的住所」,並受到「光」的啟發。「光」是眉心輪的代表元素,巧合的是,松果體也因光線明暗釋放褪黑激素,然而現代人受到大量人造光源影響,影響松果體的賀爾蒙分泌,造成生理失衡,意識也會受到影視畫面的引導,產生自己活在「某種狀態」的錯覺。現代人需要的平靜,從來都不是驅身前往遠方,而是閉上身體的眼睛,用直通靈魂的第三眼看透固有思維模式,在真實與幻象間聚焦澄明寬廣的未來,遠眺人類認知的邊界。

當眉心輪平衡時,你會感到…
耳聰目明、邏輯清晰、理解力強、直覺靈敏、耳聰目明、對生命方向平靜自信。

當眉心輪失衡時,你會感到…
偏頭痛、眼壓高、耳鳴、記憶力降低、睡眠品質不好、自我懷疑、對未來惶惶不安

十月礦物|青金石

(photo by Pearl’s Magic Weapon)

青金石英文 “lapis lazuli” 源於波斯語,意為「來自天空/堂的石頭」。靛藍色礦物成份為青金石、方鈉石、藍方石,金色部分多為黃鐵礦,另外也會有方解石、透輝石、雲母、角閃石等共生。

人類和青金石合作的年代久遠,目前發現最早的青金石製品為印度河流域時期,也有用於法老王圖坦卡門的面具製作,青金石直到中世紀才留傳到歐洲,被當作昂貴的顏料廣為人知。

在寶石鑑定級別中,色澤越靛藍無雜質者等級越高,但在能量療癒中則偏好含有金色成分的青金石。青金石是最普遍推薦的療癒石之一,當我們需要好好思考、用更寬闊的角度看待事情時,不妨藉著青金石的調頻開闊更高的視野。

平衡、通暢的眉心輪能讓我們擁有較佳的直覺力,在現實生活中面對每一項選擇、每個時期的變化,都有決定性的作用。當然不要忘了,在開會時、考試時、想法鑽牛角尖時、甚至看太多電腦眼睛不舒服時,都可以攜帶或手握青金石幾分鐘,讓自己內外在都休息一下,準備迎接新的靈感。

青金石搭配牌卡的直覺力練習

青金石很適合握在手中陪伴我們靜心冥想,除此之外,若要訓練直覺力,也能透過自我解析牌卡的練習。

大家也許知道「奧修禪卡」,這是一套靈性大師奧修,以塔羅牌為原型發展出來的牌卡,比起塔羅牌的問答導向,奧修禪卡偏向覺察自我,往往能引導出內在智慧進而成為一場個人的自我療癒。試著在青金石冥想後使用奧修禪卡,也許會得到更為深入的體悟。

另外,也可以拿出家中最不熟悉的牌卡,無視牌意,自己設定幾個問題再去翻牌,藉由看圖說故事的方法解讀出屬於自己的答案。更適合三四位好友一起使用彼此的牌卡、設定題目、為彼此解讀,相信大家都會得到意想不到的驚喜體驗,也是增強直覺力的有趣練習。

此卡非「奧修禪卡」
(photo by Pearl’s Magic Weapon)

十月植物|杜松

杜松從樹枝到果實都被認為有神聖用途,杜松果代表堅忍重生、樹枝代表淨化保護,各地文明都有和杜松相關的神奇故事。在聖經故事中,杜松樹保護了還在襁褓中的耶穌;中世紀時期,杜松被用於抵擋黑魔法和他人下的愛情魔咒,因為燃燒杜松枝產生的煙霧能幫助人們回覆清晰思緒和心靈平靜。百姓們還流行種植杜松或在門前懸掛杜松枝條,據說女巫只要看到杜松,會無法克制想要數杜松針葉的衝動,為麻瓜們免除一場魔法危機。凱爾特文化的薩米恩火祭裡也會燃燒杜松,其煙霧的力量能穿透生死邊界,和無形的精神世界溝通。美洲也有原生的杜松樹,印地安人若有物品遺失或被竊,會先燃燒杜松枝幫助找回物品,在他們的神話故事也寫到,當大地被黑暗又冰冷的冬季籠罩時,唯有一棵屹立不搖的老杜松讓人們看見希望和光明,引導春神來到。

根據現代生物學家取樣分析,世界上最老的杜松樹居然可能高達 6000 歲,他們生長在最極端的氣候環境,甚至能在貧瘠岩石堆成長,彷彿一位看破未來的睿智先知,以不畏外在變化的態勢,為人類樹立定心凝神,直視未來的榜樣。

(photo source: Andrew Gloor on Unsplash)

杜松潔淨手慕斯】

在台灣,最方便和杜松合作的方式是使用杜松精油(有分杜松或杜松子兩種,可以選擇符合自己喜愛的選用)。然而杜松精油對於肝、腎、泌尿器官有較強刺激作用,該部位有慢性疾患者,以及孕婦,須謹慎使用。本篇介紹的淨手慕斯,則是適合所有體質使用的居家衛生清潔好物,洗手同時能嗅聞到杜松獨有的辛香木質調氣味,為逐漸入秋冬的季節帶來提振的氛圍。

材料:

  • 氨基酸起泡劑,30ml
  • 甘油(可用橄欖油、荷荷芭油等適合肌膚的基底油取代), 5ml
  • 純水,150ml (可用喜歡的花水代替,最好是未開封過的)
  • 杜松精油,約30滴
  • 慕斯壓瓶,容量約200~250ml

步驟:

  1. 全部材料倒入慕斯壓瓶中(建議順序:水 →起泡劑 →油 →杜松精油)
  2. 上下倒轉幾次使內容物均勻融合,就可以開始使用
  3. 製作後請放置在陽光無法直射處,盡快使用完畢
(photo source: Aaron Burden on Unsplash)

推薦書單

註:本文不做任何導購,網站連結主要為大家認識書本相關資訊,有興趣的讀者可以自行在喜歡的平台購書。

❙ INNER PLANNER ❙ 2022.09-秋分接地之月

(photo source: Johannes Plenio on Unsplash)

原文〈INNER PLANNER|2022.09|秋分接地之月〉 BY CHYC
– 2022年8月24日

秋分作為一年之中第二個陰陽均分的節氣,即使頭頂晴空依舊湛藍,腳下的大地生機已然呈現內斂收束狀態。進入秋季後,地球能量轉換成土元素主導的階段,正是作物豐收、準備儲糧過冬的前奏曲,人們在一切都慢下來的緩步氣氛中穿越生與死的交界,也引導我們在秋季學習像大樹一樣,瀟灑擺脫一身絢爛的葉片,靜看萬物回歸泥土,感受生命循環週而復始的道理。同時對自己和一切保持耐心,不忘年復一年往下扎根,直到成長為穩重有智慧的個體,昂然生活於天地之間。

當土元素平衡時,你會感到…
四肢有力、肌肉強健、包容力強、心性常保平靜、有耐心達成目標。

當土元素失衡時,你會感到…
新陳代謝緩慢、四肢無力、無法排解的惰性和抑鬱、難接受新事物

九月礦物|鈦晶

鈦晶為白水晶內含片狀金紅石或髮絲狀金紅石(亦稱作金髮晶),呼應此時的秋分節氣,具有肥沃土壤的豐盛大地意涵。由於整顆金紅石珍稀難求,使鈦晶因其招財的說法成為晶礦市場搶手貨。鈦晶是少數以化學式為名的晶礦,常與雲母、剛玉共生,打磨後能出現高等級寶石中的貓眼現象。

鈦晶主要對應太陽神經叢,亦融合白水晶平衡提升所有脈輪的作用,除了篤定自己的信念、讓性格更為堅強,亦擁有一種提升內在希望、讓自己感覺更良好的能量。適合對生活感到麻木、意志消沈或看似開朗卻不願意面對某一長久議題的人。

能帶來來激勵效果的鈦晶不建議放置床頭或臥室,隨身攜帶或放在工作區是較為適當的方法。在秋季較為低迷的日子裡別忘了手握鈦晶進行簡單冥想,或許能再度點亮你的內在光芒與夢想,看見來年的一線曙光。

(photo source: Jamie Street on Unsplash)

【秋日土元素療癒法】

  1. 最好的土元素療癒莫過於到大自然走走,帶著鈦晶或任何礦石到有土地、有流水的地方,讓大自然的能量沖刷晶礦,也幫助自己重新根連大地。
  2. 除了礦石、植物代表土元素的療癒力,海鹽、岩鹽也是土元素淨化的最佳法寶,無論是焚燒或加入浴缸泡澡,都能讓自身以及空間能量換然一新。
  3. 大地教導我們的即是源源不絕的豐盛循環,去理解付出與收穫是一體兩面,在秋季時節不妨實質上捐出金錢或物資給需要的單位,讓能量流動起來,去感知物質世界的豐碩美好。

九月植物|洋甘菊

(photo source: Sixteen Miles Out on unsplash)

洋甘菊在古埃及時代作為獻給太陽神 Ra 的花朵,一方面是因為花朵外型像太陽,另一方面,洋甘菊據稱可以使死者感到平靜,也能幫助生者一夜好眠;愛洗澡的古羅馬人則會使用洋甘菊泡澡,也因為新鮮洋甘菊會散發出蘋果氣息,王宮貴族甚至喜歡行走在洋甘菊花叢上,使長袍下擺沾染花朵的甜美清香;四海為家的維京人就連出航也不忘帶洋甘菊上船,好維持他們標誌性的金髮閃閃發光。來到中世紀,平民百姓也開始用洋甘菊泡水漱口,口齒留香之外還能維持口腔健康。直到近代,植物學家發現就連種在洋甘菊附近的植株也長得特別好,因此還有「植物醫生」美譽。洋甘菊小小花朵卻滿盈著奉獻精神,提醒我們當我們把自己照顧好,也能成為溫暖他人的小太陽。

洋甘菊舒緩浸泡油

現代醫學儀器分析出洋甘菊富含類黃酮成分,所以代代相傳的舒緩與活化效果並非空穴來風,在萬物逐漸轉為蕭瑟的日子裡,每天晚間為自己泡杯洋甘菊茶放鬆舒緩壓力,為一天劃下完美句點,是最方便享受洋甘菊溫柔療癒力的做法。本次傳授的洋甘菊浸泡油可以用於沐浴後的身體按摩,滋潤肌膚的同時也放鬆身心,準備接下來的一夜好眠。

材料:

  • 乾燥洋甘菊:網路上買到有完整花朵型態的很好;一般來說,使用容易入手的洋甘菊茶包剪開,取出其中的茶葉也可以
  • 基底油:推薦使用身體肌膚容易吸收的荷荷芭油、杏仁油、葡萄籽油
  • 深色玻璃瓶 3 個:容量足夠裝進所有的花材+油。但注意瓶子不要過大,以免倒入後留下太多空氣。製作前先把瓶子預先煮沸消毒後,使用不會殘留毛屑的布擦乾備用。
  • 細目紗布(或棉布)數片
  • 漏斗

步驟:

  1. 花材:油比例為1:4(例:花材20g,油就要算80ml)
  2. 把花材放入玻璃罐中,接著倒入油
  3. 確認瓶口封好後,輕輕把瓶子上下倒轉幾次,確認花材和油都完整接觸。
  4. 接著把瓶子收在陽光不會直射的地方即可。
  5. 每天重複幾次上下倒轉瓶子的動作,持續一週。
  6. 7天後,打開瓶口,拿出第二個玻璃瓶,把第一瓶的液體倒入乾淨玻璃瓶中,別忘了使用漏斗鋪上細目紗布輔助。
  7. 快要倒到瓶底時,注意不要把底部混合油的花材倒入第二瓶中,留在第一瓶內即可。
  8. 接著拿出第三個玻璃瓶,再把第二瓶的液體倒入乾淨玻璃瓶中,一樣需要使用斗鋪上細目紗布輔助過濾雜質。
  9. 純淨的洋甘菊浸泡油完成,放置太陽無法直射處,未開封使用狀態保存時間可長達一年,開封使用後盡快使用完畢,油脂才不會敗壞。
  10. 可以使用浸泡油泡澡,或是直接塗抹在四肢肌膚上按摩,讓秋冬變得乾燥的皮膚充分吸收來自洋甘菊的溫暖療癒力。

推薦書單

註:本文不做任何導購,網站連結主要為大家認識書本相關資訊,有興趣的讀者可以自行在喜歡的平台購書。

❙ INNER PLANNER ❙ 2022.08-溝通平和之月

(photo source: Aaron Blanco on Unsplash)

原文〈INNER PLANNER|2022.08|溝通平和之月〉 BY CHYC
– 2022年7月24日

第五脈輪「喉輪」的梵文原名為「Vishuddha」,意義為「極致純淨」。喉輪符號是一朵天藍色的蓮花,共有16個花瓣,每個瓣代表一個梵文母音,說明本脈輪藉由聲音溫柔渾厚的共振,幫助個人和萬物頻率合而為一。在脈輪系統中,喉輪與臍輪互相呼應,兩個脈輪同樣掌管「創意」的閘口,然而臍輪更貼近每個人與生俱來的創作本能,喉輪則是幫助個人以專屬自我的方式,將無形的創意以具象方式向他人展現。每一回當我們有「發聲」的念頭時,無論是實際開口說話、書寫,甚至透過心電感應,都是喉輪想要向外界表達自身意見、展現自我獨特存在的時刻。

(source: color-meanigs)

然而,是否能真正達到與萬物合一的理想境界,取決於喉輪的平衡狀態。

當喉輪平衡時,你會感到…
感受到內在的真實之聲、以平靜態度順暢表達個人看法、好的聆聽者、有創意的溝通方式。

喉輪失衡時,你會感到…
有話說不出口/講話停不下來、喉嚨燥熱沙啞、肩頸痠痛、耳鼻與甲狀腺相關疾患。

八月礦物|天青石

天青石(Celestine)因其透亮的淺灰藍色結晶,被以Celestine起名,意為「天空」、「天國的水晶」之意。雖然天青石與水晶、瑪瑙一樣常生成為晶洞,但硬度非常軟,是最不適合碰水的礦石。天青石素有「新時代的老師」稱號,協助直覺校準、靈性開發,而喉輪議題除了表面的溝通表達,其深層意義是幫助我們知道「我真正是誰、我真正想說什麼、我真正想做什麼」,若長期無法做自己或習慣過度控制自己與別人,都有可能在喉嚨、甲狀腺、呼吸道產生一些身體上的病徵。天青石是幫助自己放鬆的最佳法寶,無論拿著冥想或只是擺放在空間裡,都可以在物理上感受到肌肉放鬆的變化。除了肉體放鬆之外,天青石對應的深層議題是「臣服」,不過度去控制、不擁有多餘的期待,讓心底的感受自然流動進而享受每一個當下。

(photo source: Content Pixie on Unsplash)

【礦石擺飾技巧】

如果要列出最適合擺放臥室的排行榜,天青石一定在前三名的行列,如果家中已經有收藏一些礦石,卻不確定適合擺放在哪裡,本篇傳授透過三個面向判斷,就能分清楚什麼顏色的礦石適合擺放在哪些空間。

● 以脈輪功能區分:咖啡、黑、紅、橙、黃、綠、藍、靛、紫、白、彩色…等礦石分別對應不同脈輪光的顏色,也是今年INNER PLANNER的礦石練習重要主題。大致來說,對應太陽神經叢的礦石多為帶來動能的黃色系,請用這樣的想法來思考看看:我在睡夢中會想持續維持身體動能嗎?透過這樣的邏輯,就能輕鬆判斷該礦石是否適合擺放在臥房。

對應海底輪的紅色系礦石,多為促進身體代謝循環作用,若你是貧血體質,可以考慮在臥室或平日休息的地方擺放紅色系礦。

而深藍/靛色、紫色、白色、彩色,多為調整思緒的礦石,若你這陣子想法很多,這些礦石或許能為轉不停的大腦放鬆,但放久了也可能會打擾到睡眠,可依自己感受觀察而定。

● 以顏色深淺區分:淺色系的礦石多半能量較為溫和,無論對應哪個脈輪,都比深色款適合放置臥房。

● 以能量感受區分:不妨一段時間換一下放置的礦石種類,比較看看是不是有不同的感受,如:哪顆礦石放在臥室讓自己覺得很輕鬆、放了之後睡得很好,相信這些和礦石相武的私密感受是只有你自己才知道的。若購買的礦石太多,又沒有別的空間可以放置,建議可以先收在抽屜裡,冥想時或換置房間擺設時再拿出來即可。

八月植物|鼠尾草

(photo source: Jackie Hope on Unsplash)

人類和鼠尾草有長遠的合作歷史,鼠尾草拉丁文原名代表「療癒」或「拯救」,古羅馬人用鼠尾草枝條刷牙。來到中世紀歐洲時,鼠尾草茶是人們的保健飲料,據稱可以淨化血液,廚師也用鼠尾草包覆肉品保鮮。就連結婚典禮時,新娘捧花的花材裡也包含鼠尾草,含義為「我們會榮耀我們的家,並保持它的神聖。」當時甚至流行一句順口溜:「要是家有鼠尾草,這人怎可能會死掉?」可見家家戶戶將種植鼠尾草看作家庭常備良藥的風俗。美洲也有獨特的鼠尾草文化,原住民薩滿焚燒白鼠尾草驅趕惡靈、淨化空間。

鼠尾草品種眾多,每一種都具備獨特的淨化力量,幫助人們掃除身心靈的塵埃,照見內在平靜,使自身成為傳遞智慧、言行如一的暢通管道,彰顯鼠尾草「sage」的英文意義──智者。

隨身淨化噴霧

焚燒鼠尾草雖是強力淨化方式,但有些人的居住環境不方便焚煙,自製鼠尾草淨化噴霧可調配喜愛的香氣,會是更適合的日常淨化選擇,在本月即將登場的農曆七月也可以隨身攜帶。

準備材料:

  • 鼠尾草精油(家有長輩或幼兒者,建議改用「快樂鼠尾草」精油)、杜松精油、岩蘭草精油,以上是固定淨化配方。
  • 可視個人喜好另外搭配1~2款精油,推薦選項:天竺葵、甜馬鬱蘭、大西洋雪松 etc.
  • 暗色玻璃噴瓶30ml(請預先用酒精消毒並擦乾)
  • 太陽水(出太陽的時候,用玻璃容器盛裝蒸餾水放到陽光下曬,約1~2小時即可使用)
(photo source: Home by Jenn)

步驟:

  1. 將太陽水倒入噴瓶
  2. 滴入鼠尾草或快樂鼠尾草精油1滴
  3. 滴入杜松精油1滴
  4. 滴入岩蘭草精油1滴
  5. 加入個人喜歡的精油各1滴
  6. 可以視個人需求在瓶內加入幾顆黑碧璽碎石
  7. 搖勻後即可使用,建議兩個月內使用完畢

推薦書單

註:本文不做任何導購,網站連結主要為大家認識書本相關資訊,有興趣的讀者可以自行在喜歡的平台購書。

❙ 生活風格 ❙ 「斷捨離情緒與狀態」的滿月許願

(photo source: Ganapathy Kumar on Unsplash)

BY 珍珠
– 2022年7月13日

大家有沒有在新月滿月的時候,觀察到自己特別容易有失眠或情緒起伏的現象呢?月亮不只影響著地球的潮汐,也影響著我們身體裡70%的水分。滿月時,月球和太陽剛好位於地球兩側,所以我們能看見完全反射太陽光芒的澄黃圓月,此時人類腺體分泌達到高峰,連帶影響著我們的情緒。若女性在滿月時月經來潮是最順應自然的狀態,而醫學界也統計出,此時的分娩機率是最高的。

如同植物在月圓時會把體內水分往下,運輸到根部進行休息與釋放,人類也適合藉此機會好好把身心重擔放下。不妨試著往內在檢視這個月以來的情緒波動,以淨化或冥想等方式斷捨離最近的外在紛擾,也適合許下如同滿月至新月逐漸減少光芒般的遞減願望,像是結束一段關係、離開一個環境或減重等等。

「Lunacy」精神錯亂一詞便來自於拉丁文「Luna」月亮的字根,表示從古希臘與羅馬時代人們就觀察到月相影響精神狀態的現象。在榮格等心理學家的分析中,月亮也在人類淺意識裡隱喻生命的陰影與隱藏的一面。而在占星學中太陽與月亮分別代表著父親與母親,亦即自我內在的陽性面與陰性面。無論你是否真的感受到月亮的引力作用,每個月給自己一點時間紀錄與觀察內在情緒週期,都對自我認知能起到一定的作用。

(photo source: Drew Tilk on Unsplash)

不同於新月許願,滿月較著重於覺察自我情緒與揮別某個既有狀態。要如何與此時內在的情緒之海共存,以下提供三個練習的參考:

⒈自由書寫

找一個舒適的角落坐下來,平穩呼吸之後,計時6-10分鐘的時間,可自己設定一個主題,像是「這次滿月我想要釋放的情緒是什麼?!」或「我真的想要離開這個工作嗎?!」接著不間斷的書寫,內容不需要有邏輯連貫,放下腦袋的聲音,讓直覺引領你。可以以不同問題或搭配不同音樂進行此練習,當你越來越熟練之後,這個方法可以幫助你釐清與釋放自己的諸多想法。

(photo source: Thought Catalog on Unsplash)

⒉釋放情緒的淨化冥想法

  1. 點起一顆蠟燭(家中不能點蠟燭的人可以跳過這個步驟)。
  2. 想像腳底與頭頂分別有一條堅固無比的線連接至地心與月亮。
  3. 寫下近期的負面情緒從何而來。
  4. 想像負面情緒如同垃圾般打包成一袋放到燭火上烤(或交給月亮淨化),待這些影響你的人事物都隨著火光/月光融化之後,請試著真心祝福他們與自己下一個階段都會更好,並感謝他們與自己一同經歷了同一個課題。
  5. 接下來補充愛的能量-想像任何你感謝的人事物、亮晶晶的水晶或月光進入你的體內,並慢慢地溫暖並照亮著身體的每個角落(可以在這個狀態停留久一點)。
  6. 結束後將注意力集中於心輪,並感謝自己也感謝月亮。在做完自己的情緒淨化後請注意多喝點水,接著焚燒鼠尾草或聖木淨化空間(使用淨化噴霧也是可以的)。
  • 過程中也可手握任何以直覺挑選的礦石試試看。
(photo source: Content Pixie on Unsplash)

⒊滿月許願法

滿月是一個情緒與狀態到達頂點的時刻,這時適合許下斷捨離與釋放相關的願望,比如想要結束一段關係、搬家、離職、釋放某些困擾許久的過往情緒……等。這時也適合搭配淨化或打掃家裡、泡個海鹽澡、去戶外走走、做瑜伽、運動……等方式,從身體與環境的淨化與轉換開始,進而更順利的達到內在的斷捨離。

(photo source: Eneko Uruñuela on Unsplash)

也歡迎大家持續關注Inner Planner與珍珠法寶的發文及限時動態,亦有搭配每次新月滿月星座的許願提示,我們相信,一但將內在清理淨化後騰出更多的空間,才有機會寬恕過去、創造未來,進而以充滿愛的品質活在當下。

❙ INNER PLANNER ❙ 2022.07-敞開心房之月

(photo source: Resa Cahya on Unsplash)

原文〈INNER PLANNER|2022.07|敞開心房之月〉 BY CHYC
– 2022年6月23日

「心輪」在七大脈輪中位於正中心,是承接上三輪與啟動下三輪的「第四脈輪」,在梵文原文「anahata」代表「不會受傷、不受衝擊、不被擊倒」的意義,這並非指心輪是堅硬不催的,而是體現健康的心輪由風元素主掌的特質,既開放且流動,同時也承接由低位的海底輪、臍輪、太陽輪層層傳遞的穩定與行動能量,進入心輪後開始以高頻與外界共振,達到無遠弗屆的境地,俗話說「心想事成」就是這樣的出發點。

(source: color-meanigs)

然而,當每個心輪送出怎樣的能量,就會接受到同樣的能量,透過心輪與外界交流後得到的訊息,將會對接下來的上三輪有所影響,所以在心輪這關打好基礎,常保柔軟開放狀態,一個人能感受到自己從「我個人」的框架,漸漸產生與他人共好,在生命中照見意義與快樂的泉源。

當心輪平衡時,你會感到…
時常感到充滿希望、情緒不易受外界影響、具同理心與包容心、不怕分享、心臟系統與胸腺健康(女性的話也包含乳房健康)

當心輪失衡時,你會感到…
情緒時常低落或不穩定、有意與外界製造距離、有自己不值得被愛的自憐、心臟系統與胸腺(女性包含乳房區域)有疾患症狀。

七月礦物|粉碧璽

碧璽(Tourmaline)為一大礦物家族,它們是最為色彩斑斕的一群,得名於斯里蘭卡島嶼上的古僧伽羅人,最初被稱為「turmali」,代表「有多種顏色的石頭」。它們也被稱為「turamali」,代表「來自地球的小東西」。而碧璽的礦石解理具備傳導特質,所以還有「電氣石」的名號,而等級較高的寶石級碧璽亦常被使用於飾品設計。

不同顏色的碧璽的確具備不同能量狀態與療癒作用,相較黑碧璽的強力阻隔與排除負能量,粉碧璽則是如同愛的光波,溫和排除與淨化心中受過傷害的負面情緒累積,幫助我們溫柔面對世界、化解自我心結,推薦給對自我嚴厲、總是用強硬態度與外界相處的你。受粉碧璽吸引的人,也可以隨時提醒自己多理解他人、以開放心態迎接更為良善的人際關係。

(photo source: Freestocks on Unsplash)

【補充愛的能量冥想法】

無論買了多少晶礦、做了多少療癒,心中若沒有愛的能量都很難達到平和的狀態,本篇介紹由心輪出發的「愛的能量補充法」,讓我們每天能量滿滿!

步驟:

  1. 手握粉碧璽或任何礦石,維持自然呼吸。
  2. 在冥想中確立了往下扎根(請參考一月份的樹冥想法)的冥想狀態之後,可以試著想像從腳底往上,有一條線經過全身脈輪,從頭頂再往上最後連結到太陽或月亮。
  3. 感受與確認中軸(往下扎根與往上連結的這條線)強健且穩固。
  4. 想像從腳底排出不再適合我們的廢棄能量,感知宇宙間和環境中好的能量從頭上進入心裡。(也可以具體地想像是各種你喜歡且閃閃發亮的東西從頭上進入心裡,如漂亮的寶石、糖果…)
  5. 當你感覺到心輪和整個中軸都更明亮、飽滿的時候,感受包覆著自己的能量場是一個堅固且完整的圓,就可以結束並張開眼睛。

另,心輪狀態容易顯現出肩頰骨與胸腔的狀態,有做瑜伽的朋友可參考駱駝式與牛式,定期練習這些體位法,對常使用電腦的朋友也很有幫助。

七月植物|洛神花

洛神花是木槿家族一員,主要源自西非,在17世紀時被帶入亞洲,不像大部分木槿花都是觀賞用居多,洛神花有如仙女羽衣般的淺粉紅色碩大花瓣,其食用價值長久以來受到東西方文化重視,尤其是熱帶地區的原住民。在加勒比海地區,邀請客人飲用洛神花茶是表達友善的方式,因為紅色茶水代表著熱情和真心;洛神花只綻放一夜的特性,符合人們對浪漫愛情的想像,時常被巫師們用於製作招來愛情的魔法茶飲。在台灣,洛神花有「大地紅寶石」的美譽,因為它具備多種保健效果。

無論世界各國人們賦予洛神花何種期待,她總是能優雅地回應大家的需求,同時也樂於和其他食材結合,展現1+1>2的美妙滋味,不分男女老少,都能得益於洛神花無私的溫柔。

(photo source: Write on Rubee)

【萬用洛神花醬】

人們食用的洛神花其實並非花瓣,而是花瓣凋謝後的花萼部分,因為富含花青素,所以呈現嬌嫩的紅紫色。除此之外,洛神花經現代醫學分析出有豐富的原兒茶酸、類黃酮素、蘋果酸、維生素A、B1、B2、B3、C,與礦物質鈣、鎂、鐵等,對降低血脂、血栓形成都有幫助,不僅維護心血管通暢健康、血壓穩定,還能幫助清除自由基,發揮為細胞抗老化的作用。

在炎炎夏日裡學習自製洛神花果醬,只要常備一罐在冰箱中,隨時可以拿出來抹麵包、搭配熱紅茶,或做成氣泡飲,都是能幫助身心不受高溫悶熱影響,同時為肌膚抵擋紫外線侵襲的美容好夥伴。

步驟:

  1. 洛神花萼(500克)每個花萼從尾端用刀切口後,退出種籽,保留花萼外皮。
  2. 用鹽水(比例約鹽1:水5)整體揉搓一次,去除澀味。
  3. 瀝乾後把處理過的花萼整體倒入鍋中,再加入清水準備煮滾(比例約花1:水3)
  4. 水煮過程保持攪拌,同時視個人口味加入適量冰糖,喜歡酸點口感的人可以切顆檸檬,擠適量汁入鍋。
  5. 看湯水大致收乾到有點糊糊的狀態即完成。
  6. 趁熱倒入已經用滾水消毒過的玻璃罐後,把瓶蓋旋緊後倒放,在等待放涼時讓瓶中空氣慢慢排出,可延長果醬保存時間。

沒吃完的果醬可以放冰箱冷藏,通常保存期約2~3週。

(photo source: edible)

推薦書單

註:本文不做任何導購,網站連結主要為大家認識書本相關資訊,有興趣的讀者可以自行在喜歡的平台購書。