❙ 媒體約稿 ❙ 7處台灣優質「身心靈探索境地」脈輪、人類圖、頌缽、西塔等心靈成長課程,帶你找回內在平靜(WAZAII)

從二十年前全球的一股瑜伽風潮開始,到瑪丹娜成為最知名瑜伽粉絲為高峰,連動蔡依林也在舞台上展現自己的瑜伽體態,瑜伽教師自此成為新興熱門行業。而近年來不但小辣椒葛妮絲派特羅成立自己的身心靈保養公司,好萊塢女星也一個個展現出自己隨身攜帶的礦石與家裡的巨大晶洞。這股身心靈風潮同樣的影響著台灣,尤其在疫情時代,儀式感代替小確幸成為年度流行用語,如果你還沒有接觸過身心靈相關領域,不妨先來看看台灣有哪些課程,又有哪些優質單位在推廣相關課程!

身心靈也就是道家說的精、氣、神,唯有身體、情緒、精神是平衡的,我們才能達到一個穩定健康的狀態。從小我們便學習國文、英文、數學,但沒有人教我們如何維持身心健康、注重心靈保養。有越來越多的醫生投入情緒影響身體疾病的研究,以及用腦科學證明禪修與冥想的重要性。

近年來台灣興起的身心靈課程潮流,隨著 WFH 的生活型態,隨手可得的線上課程與對環境的不安,更助長了這波大家想要了解並且撫平自我內在的渴望。身心靈課程種類眾多,除了大家知道的瑜伽、冥想,還有以看盤為主的人類圖、星盤、瑪雅曆,更進階的還有更神秘的能量、靈氣、徒手療癒,以及以自然媒材為主的礦石、精油、園藝療癒⋯⋯途徑多元、族繁不及備載。

無論什麼類型的課程都是為了幫助我們更了解自己的內在,達到情緒平和的目的。如果有心想要學習但對這些領域不了解的朋友,建議可以從一些書籍開始看起,現在各大書店都有許多身心靈的書籍分類在西方哲學與心理區。而下面將條列出台灣各地的身心靈教學單位,其中大部分在疫情期間也提供線上課程,幫助大家邁出實際學習的第一步。

台北|海王星療癒室

從開立第三年的身心靈選物店珍珠法寶獨立出來的課程教室「海王星療癒室」,由於整間店的幕後推手都來自時尚圈,質感、現代的風格一改過去接觸身心靈都是長者的印象,吸引大批年輕族群的爭相到訪。開設的課程種類眾多,從水晶、精油、馬雅曆,到近期增加的頌缽、西塔、冥想,都呈現出一種當代台灣療癒文化的新樣貌。

↑「海王星療癒室」開設的藝術療癒課程,不僅療癒心靈,課程作品也十分有設計感。
 

台北|伊日美學講堂

以藝術與精油為企業主體的伊日,開設美學講堂之後廣泛涵蓋各種日常美學課程,從調香、植物、蔬食、編織⋯⋯到後來與療癒單位麒麟山告解室的合作,漸漸加入更多的身心療癒途徑,現在也有神秘學、脈輪、人類圖等課程釋出,足見身心靈領域逐步進入大眾的日常。

伊日美學講堂開設的地毯織造課程。

台北|活活・聚落 Essential Living

以印度瑜伽大師奧修為主要課程組織的活活.聚落 Essential Living,合作的都是國外經驗豐富的老師,從關係療癒、頭薦骨療法到冥想,強調身體的感知與心靈的鍛鍊,幫助大家活出自然而真實的生命是他們的期許。其中最知名的就是頭薦骨療法訓練老師——欽騰 Chintan,他教授出台灣無數療癒師之外,因長期不在台灣的緣故,他的個案竟需要排隊超過三年!

活活.聚落 Essential Living 

台北|他方計畫

以表演藝術團體「優人神鼓」為背景的身心靈探索課程平台他方計畫,提供許多肢體開發的課程,再加上廣邀各界身心靈老師的參與,至今開設過瑜伽、僻靜、蔬食、家族排列等課程,帶給城市居民一個短暫出走的選擇,因此命名為「他方計畫」——希望在這裡可以共同探索那未知的內在遠方。

他方計畫舉辦的《山澗室.野放 炭焙 茶事》 老泉山上的茶席內在療癒活動。

台中|左西人文空間

位於台中的左西人文空間創立於2008年,是規模較大的選物與課程空間,商品種類眾多,店內書籍、牌卡、彩油⋯⋯等商品琳瑯滿目,甚至他們也自己出版許多中文牌卡,造福國內民眾。創辦人同時也是一位心理諮商師,她相信藉由這些相關的道具與課程,能讓大眾以更有趣的方式快速了解自己的狀況,進而豐沛每個人的內在。

左西人文空間

台南|Gold n’ Our 光屋

以永續環保商品為出發的選物店,也販售花草茶、香氛、礦石、音叉等商品,是南部難得的嶄新身心靈空間。Gold n’ Our 光屋對所處環境有著細膩的體察和關注,也提醒大家情緒的平衡,近日也開始推出課程。以夕陽西下的魔幻時刻為名,Gold n’ Our 光屋位於台南夕陽最美的安平,象徵生活與內在都能如同金黃色的光一般,魔幻而閃耀。

Gold n’ Our 光屋店內選賣許多像是蠟燭、線香的療癒商品。

台東|大地之母僻靜空間

位於台東都蘭的一處僻靜空間,以瑜伽和靜心為主,除了兩位主人自己固定開課,也時常邀請別的老師來帶領陰瑜伽、阿育吠陀概念等課程。在山林間、在海邊,光是住在這有如秘境般的超美環境,就已經讓人感覺到放鬆與療癒。課程通常連續數天,推薦給想要洗滌身心、放空休息的你。

身心靈課程種類眾多,建議大家可以先挑選值得信賴的單位開始了解,從價格親民的課程開始嘗試,多聽幾個直播或講座,確定自己喜歡某個老師或某個領域,傾聽自己內在的引導。除了鍛鍊身體之外,我們也同樣的需要學習正確的方法鍛鍊與發洩自己的情緒,讓感覺引領內在,找到每個人獨特的生存之道。

大地之母僻靜空間有兩個可選擇的空間,分別為「觀海」與「森林」,可以自由選擇冥想、靜坐的地方。

◎Photo Via:Instagram (@yiri.class, @lorriya, @ashian_chen, @tea_mountain.stream, @quintusyang, @yaoyao.lin, @inlakech1111), Unsplash


原文刊載於 WAZAIII -2021年8月4日-

❙ 大師系列 ❙ Thích Nhất Hạnh 一行禪師-正念生活的溫柔與強大

(Source : plumvillagefrance)

當班尼迪克 · 康柏拜區緩緩唸出紀錄片《正念的奇蹟》開場白:「我知道,追求真理不同於追求快樂,你嚮往真理,但看見後就免不了受苦,否則不能算是得見全貌。」等於為大半輩子流亡異國的一行禪師下了人生註腳。然而這場機緣使他成為把禪宗理念帶入生活的「正念之父」,幫助越來越多人開始在一口呼吸、一個步伐中找回自己,發現不外求的快樂。

BY CHYC
– 2021年9月15日

「正念」,英文稱 “mindfulness”,鼓勵人們將專注力帶回當下自身的覺察感受。這並非破天荒的新概念,卻在全球因疫情波動的社會氛圍下成為現代人的新依靠。根據美國Polaris市調分析預測,關於各種正念練習APP的市場價值,將會在2027年達到42億美金,一行禪師40年前在法國創立「梅村修道院」傳授正念心法時,或許未曾想像會有如此的超展開。

(Source : plumvillagefrance)

被迫離鄉卻走入全世界

旅居海外多年的一行禪師在媒體前總是以英文開示,他的本籍則來自越南順化。7歲時,同齡小男孩正是愛玩的年紀,俗名阮春寶的他在無意間看見畫著佛陀坐像的雜誌封面,不禁升起「我也想要和佛陀一樣平靜」的願心;16歲時,他取得父母同意剃度出家,踏出實現願望的第一步。當歐普拉訪問一行禪師:「是否因為強烈的渴望才出家?」他淡然地回答:「如果我沒出家,這輩子就不會快樂,可以稱之為我的『初心』,這股初心至今仍活在我的身體裡。」

他是位勤學的和尚,在西貢大學修習科學學位後,在1960年獲得普林斯敦獎學金赴美就讀「比較宗教學」,認識了同樣支持和平非暴力理念的馬丁 · 路德 · 金恩博士。兩人在1966年會面後,金恩博士發表反對美國介入越戰的記者會,並且在隔年提名一行禪師為1967年諾貝爾和平獎候選人。沒想到1968年傳來金恩博士遭暗殺的消息,身為出家人,一行禪師罕見地表達「我當時有『一點』生氣」,因為他曾對金恩博士說:「在越南,大家都說你是『活菩薩』,你做的事幫助更多人走在相互理解的路上。」收拾好失去摯友的沮喪心情,一行禪師接著在1969年以佛教和平使節身份參與「巴黎和平對談」,前往英國、加拿大、瑞典發表關於反對越戰的演講,甚至還拜見當時的教宗聖保祿六世。當1973年《巴黎和平協約》終於簽署完成後,新成立的越南共產政府卻取消了他的護照,使他成為有鄉不得歸的人。

「入世佛教」首要推動者

其後,一行禪師輾轉各國,直到1982年終於在法國落腳,正式成立「梅村修道院」,完成想要創建共修社群的理想。他在梅村除了推廣生活靜心禪,也將此處作為全球「入世佛教」的據點,一行禪師改革出家人遠離塵世的概念,認為和尚與尼姑應該把平日的禪定修為和佛法教義應用在社會政治、環境保育、經濟文化等方面,深入社區關懷弱勢社群,必要時甚至可以走上街頭,對抗不公不義的當權者。

「現代人很容易認為自己的身體只屬於自己,想對它做什麼都可以,甚至法律也支持這個論點,這是個人主義的展現。」一行禪師解釋道,「但如果知曉了禪宗空性、無我、相互支持的道理,你會體認到『你的身體不是你的身體』,而是你的祖先、後代,是整個地球萬物過去和未來的集合,就連天空飛過的雲朵和隨風搖曳的樹木,都和你現在為何站在這裡有關係。」前聯合國氣候協定公約秘書長Christiana Figueres曾在2016年表示,若沒有一行禪師的教誨,她無法有勇氣推動《巴黎氣候協定》誕生。

生活行走坐臥都是禪

「梅村」位於景色優美的法國鄉間,一行禪師在此傳授日常生活如何保持正念的心法,「保持正念不是24小時都在靜心,而是無論在做什麼,都把這件事作為當下最重要的事。」他以森林裡的動物為例,「當動物們受傷了、生病或累了,會找個地方安安靜靜躲起來,好好休息幾天就能痊癒恢復正常生活。而我們人類已經遺忘這個道理,我們大腦裡擔心太多,當身體無法恢復,心和情緒也不會恢復。」

現代人以為用電子產品追劇或玩game可以放鬆,「我每次都會舉這個例子,我們明明想去旅行休息,到了度假勝地後發現這個要玩、那裡想去,假期結束卻把自己搞得更累。」

(Source : plumvillagefrance)

所以,一行禪師的平靜法門非常簡單,只需要好好呼吸,「我們臉上有三百多條肌肉,如果心裡有憂愁,肌肉就會緊繃。呼吸練習時,把背桿輕輕坐直,感受身體是從地上挺立的花莖,吸氣時把注意力帶到臉上,呼氣時把微笑帶到臉上,立刻會感受到緊張感離開自己了,而我們的臉龐成為一朵清新綻放的花朵。」

一行禪師在全世界都有知名的名人學生,他明白許多人生活很忙,哪有時間「坐著」好好呼吸?他在一次訪談中提到美國國會議員的日常靜心,「議員的每一天都被緊張感籠罩,但他會利用每次離開辦公室走到議場的爬樓梯時間,把注意力帶到雙腳上,這段時間雖不長,卻是他每天真正能和自己相處的必要時光。」一行禪師也提出「每次電話響起時先呼吸三次,幫助身心準備好再接起」、「開車時遇到紅燈不是煩躁的開始,而是練習呼吸的最佳提醒」等時時回到當下的小秘訣,皆是如今風靡全球的「正念」練習源起。

(Source : plumvillagefrance)

人心平靜才有和諧自然

一生提倡以和平非暴力進行社會和個人淨化運動的一行禪師,深知當一個人的壓力釋放了,身心會自動展開療癒的道理,「當內在平靜,暴力的言行與舉止都會消失」,他鼓勵人們從小我的殼走出來,以保持身心健康為目的活著,僅是如此,就能使整個人類因而受益。當1995年來到台灣時,一行禪師也和台灣禪宗代表聖嚴法師探討「禪與環保」主題,引導大眾換個角度思考人類與自然的相處方式。十幾年後,年年加劇的極端氣候現象迫使21世紀的人親身體認這層密不可分的關係,尤其如今已經走到了不能不採取行動的時候。

(Source : plumvillagefrance)

一行禪師在2014年遭逢一場嚴重中風後,失去大部分語言和行動能力,他在2018年以92歲高齡獲准回到故鄉越南,近年來鮮少公開露面,只是平靜地等待人生走到終點,同時也準備邁向另一個起點。一如他在紀錄片裡回答一位剛失去心愛狗狗小女孩:如何不因生命緣起緣滅傷心?「你望著天空,看到美麗的雲朵,雲會化成雨水,你喝茶的時候,在茶碗裡就能看到雲。」至於未來的人類如何看得見湛藍天空依舊有白雲?青山綠水依舊在?一切都必須重回找到內在的平靜開始。

學習資源

(Source : plumvillagefrance)

官網-http://www.plumvillage.org

「梅村」是現在歐洲最大的禪修院,目前全世界還有八處分院座落於亞洲、北美洲,繼續傳遞一行禪師的正念與入世佛教教導。

APP

Plum Village: Zen Guided Meditation & Mindfulness

「梅村」僧團眾將修道院中每日的冥想、梵唱集結起來,加上一行禪師的講課指導,可以根據個人需求喜好自訂播放清單,最棒的是:這些珍貴的內容一切免費!非常推薦想用APP提醒自己固定進行正念練習的人下載。

推薦影片

Oprah Winfrey talks with Thich Nhat Hanh Excerpt – Powerful

法緣與道情:一行禪師與聖嚴法師

兩人暢談《禪與環保》,如何從自身做好心靈環保。

《正念的奇蹟》電影預告│班尼迪克康柏拜區 感動獻聲

這部電影於2017年上映,比全球在2019年末因疫情開始動盪還早個兩年。現在主流媒體持續分享如何在疫情中調養身心的許多方式,越來越多人開始感受到正念練習的好處,還沒看過電影的人不妨找來欣賞。

推薦書目

  • 《跟一行禪師過日常》(七冊合售)
  • 《你可以不生氣:佛陀的最佳情緒處方》
  • 《諦聽與愛語:一行禪師談正念溝通的藝術》
  • 活在正念的愛裡:從慈悲喜捨的練習中,學會愛自己也愛他人》
  • 《一行禪師談正念工作的奇蹟:在工作裡找到成功+快樂的模式》

❙ 生活風格 ❙ 以聽覺感知進入平靜 ——「環境電子樂」賦予我們的無限想像力

BY Nick Tsai
– 2021年9月7日

今年五月疫情突然蔓延,讓許多人原本安全無憂的生活面臨諸多改變。曾經被進度追著跑的日常,終於能慢下腳步來調整呼吸。而這些變動,換來更多的時間待在家裡,藉由面對親近的人、面對自家環境,進而更清楚的面對自己。

而社群上關注疫情動向與接收各種必要資訊的同時,多半充斥著恐懼與憤怒,我們不但被這些負面內容給吸引,情緒也隨之起伏,久而久之竟被一股厭世感給淹沒。因此,在某天決定嘗試將原本聆聽與接收訊息的方式,徹頭徹尾地做了一次更新。

其中一項更新,就是嘗試將更多專注力放在「聆聽音樂」上。

例如,每當假日時,我會在起床後會先到電腦前,隨心情挑選一首歌來播放(通常會是環境音樂),讓音樂充滿在空間之中,取代滑手機、吸收過多的外在資訊。不依賴鮮明的節奏,也不用頭腦分析音樂裡的構成,單純地享受好品質的聲響與頻率,如同給大腦簡單的暖身操一般浸淫在其中。用這樣的步調,開始一天的早餐與咖啡,同室友或植物對話,讓音樂著實的融入生活記憶裡,也讓自己真正的融入生活。

聆聽可以很隨性,也可以作為一種有目的性的練習。

試著在層層堆疊的樂音之中,將注意力放在一種樂器、或聲響上,關注在它的音色、動態、情緒。同時在心裡直覺地連結反應:如果它是一種「顏色」,那會是什麼?如果它是一種「形狀」,那又會是什麼?如果它能帶領你到一個「空間」,那會是哪裡?提問可以任由想像力來決定,「觸感」、「氣味」……等都可以是延伸的方向。可能是木質單品咖啡的口感、也可能是清冷的香水味或行走山林中的肌膚觸覺,隨著音樂的走向,去擴展你的想像軸線。

而這個練習的用意在於讓每次的聽覺經驗與想像力建立起某種關聯性,以此展開聽覺的敏銳度與串連其他感官的聯覺力。建議可以先從自己喜歡的音樂、或是下方推薦的歌單來練習。從環境音樂作為練習對象,原因是它相比其他音樂,更著重於空間維度的想像、色調與氛圍,而豐富的聲音質地與音色變化,更增添了它抽象思考的可能性。

(source: Nick Tsai)

說到環境音樂就不能不先簡單的介紹一下模組合成器,人們對於它的印象大概是密密麻麻的接線,與一堆旋鈕與按鍵,看起來好像很帥,但也想著這東西比起樂器好似更像高科技產品?!

其實它是一種自由度極高的電子樂器,透過了解合成器的基本原理(sound synthesis)後,便可以依照自己對聲音的喜好或操作邏輯,從各家廠牌中來挑選所需的模組元件,建構出自己能得心應手的合成器系統。另外,自由接線(Patch)所創造出的無限可能性,能帶來更加寬廣的創作視野,也因此成為了許多環境音樂創作者喜歡使用的樂器之一。

在1996年後,隨著Doepfer Musikelektronik公司推出了Deopfer A-100系統,奠定了eurorack的標準,模組化合成器也因為eurorack的形式變得更平價而普及。發展至今,也孕育出了許多形形色色、優秀的電子音樂創作者。本篇即整理了幾位使用模組合成器創作的藝術家與他們的作品來推薦給大家。

(source: wikipedia)

(source: www.yii00.com)

Ryan J Raffa

Ryan是一位以模組合成器為主的聲響藝術家,也是個喜愛大自然的人,創作曲風以Ambient為主。音樂中常使用殘響與延遲效果來創造出空間感。其聲響畫面有著老舊錄影帶在播放、倒帶的氣氛,顯示在過去的某段時間軸前後游移,畫面也帶點泛黃與些微的雜訊。常使用「取樣(Sampling)」來拼貼各種質地的聲響,將許多不同質地的聲響如蒙太奇拼貼般,構成一幕幕獨立、且富含自然想像的音景畫面。值得順帶一提的是,Ryan現居於台灣,也相當推薦大家在疫情漸緩之後,能親自聽看看他的現場演出喔。

〈Early Mornings〉

在《Landscapes and Self Portraits》這張專輯中,試著感受Ryan帶來彷彿連結「過去」與「自然」的魔幻時刻。Early Mornings這首歌中,在開頭使用的取樣聲響,讓人很快地置身於某個留白且空曠的朦朧空間中。

〈The Distance We Must Travel〉

《Ginko》這張專輯亦是如此的情境。長達12多分鐘的〈The Distance We must Travel〉,彷彿是一條在山林之間、細長蜿蜒的河流,有著緊密且溫暖的電子音牆包覆,將不同的聲響溫潤地導入整個充滿蟲鳴、水流的故事線之中。

(source: www.yii00.com)

Lightbath

Lightbath的音樂常常讓我直覺地聯想到水晶般的明亮透徹、與綿延交織的絲綢,有時也會感受到某種宗教意識在其中。如同這些想像所帶來的品質,每次當自己的心神同步到其音樂中,便能很快的達到穩定與平衡。在Youtube有許多他的音樂創作影片之外,Lightbath亦非常致力於模組合成器的教學推廣上,在他的頻道上有許多影片分享他如何思考聲音設計的過程,與他對於合成器的操作哲學,對於想從模組來思考與創作環境音樂的朋友會十分受用喔。

〈The Hermit〉

這首〈The Hermit〉,收錄在與Emily A. Sprague各自創作的合輯《Full/New》中,是透過設計好的patch來形成的一首*生成音樂(generative music)。音符以看似有機、或恣意般生長的方式構成相似於水晶礦石的輪廓,卻又能在其中發現如分子式般的組成規律。

*所謂生成音樂,即是將模組合成器上的參數旋鈕與配線設定好,完成一個完整的發聲系統後,再由輸入隨機參數(randomness)來改變原本的發聲路徑,進而形成一段連續且變化的聲響。或是直接從隨機模組作為聲音設計的起點,來驅動模組發出更有機、更無可預期的聲響。

Emily A. Sprague

同樣是一位自然系的模組藝術家,Emily Sprague在經過幾年與民謠樂團Florist的創作時光後,於2016年全心投入模組的創作領域中。採取了極簡(minimal)、專注於音樂性的方式來通往他進入冥想思考的音樂。以自然視野作為音樂的發想原點,相對於直接使用自然環境的取樣聲響或著墨於聲音的質地,Emily更單純地以音樂的編排與語彙來創造出想像空間。對於喜歡音樂性更勝於實驗聲響的人,非常推薦聆聽!

〈Star Gazing〉

〈Star Gazing〉收錄於Emily在2020年推出的專輯《Hill, Flower, Fog》之中,帶有濕度的電子聲響,讓感官得以進入到與自然的親暱狀態,也讓人得以延伸出更多自己的經驗,像是被愛人緩慢且溫柔輕撫臉旁的觸感,感受著彼此的溫度與皮膚質地,也享受著親近的距離。

〈A Lake〉

而她在2017推出的《Water Memory》與2018年的《Mount Vision》,皆能身歷其境地感受到他所創造的山海音景。這首長約13分鐘半的〈A Lake〉便帶來了湖水平面般的靜謐與穩定,而後加入的中高頻率音牆則像是灑落在湖面上的陽光,形成朦朧模糊的折射,波光粼粼。這首也是我喜歡在早上起床後聽的一首歌。

Alessandro Cortini

在模組合成器界中不能不提的一號人物——Alessandro Cortini。為工業金屬大團Nine Inch Nails長期合作的合成器樂手,也是使用Buchla合成器聞名的藝術家,更是經典老合成器的收集控。粗略分類的話,Alessandro以Ambient與Drone作為主要創作方向。音樂同時表現出未來感與古老末世氛圍。且不同於上述幾位音樂色彩較為柔和、自然色系的藝術家,Alessandro所呈現出的音樂如同在色彩明度上的兩個端點:接近光線的透白、與深入幽谷的黑。

〈Prima Emosfera〉

這首〈Prima Emosfera〉收錄在《Emosfera》這張專輯中。一進入歌曲,合成器的低頻隨著殘響效果震盪,腦中浮現一股真空、浮游感。而後漸進地將低頻的波形折疊(Wave Folding),產生出泛音如璀璨星雲,將意識完全包覆其中,整首歌的演進如同身歷其境了一次宇宙事件的發生,如此奇妙!

〈Iniziare〉

〈Iniziare〉收錄在《Avanti》這張專輯中,仔細聆聽這首歌的後半部會發現,他非常擅長將噪音(noise)安置在音樂層次之中,來創造聲響的毛邊、或是產生如老舊畫面般的雜訊聲響效果,配合後段的人聲取樣,形塑出一種黑白電影般的對白結尾。

延伸聆聽
(source: www.nin.com)

Trent Reznor & Atticus Ross亦為知名工業金屬團Nine Inch Nails的核心成員Trent Reznor及製作人Atticus Ross所組成的雙人組。
其作品以電影、電視劇配樂為主。最著名的幾張專輯為:2010年贏得奧斯卡最佳配樂獎的《The Social Network》、紀錄片配樂專輯《Before the Flood》、以及2021年橫掃多項獎項的《Soul》原聲帶,這些專輯中使用了大量的合成器聲響,並且能挖掘到許多Ambient佳作。

〈One Perfect Moment〉

〈Hand Cover Bruise〉

(source: Nick Tsai)

最後來介紹一下我自己吧,我是蔡瑋德 / Nick Tsai,模組合成器使用者,也是一位實驗環境音樂創作者,喜歡蕨類、蘭花與花椰菜。目前正在進行「Plant Sonification 植作發聲」創作計畫,它是一項以植物為核心來發想的實驗、環境音樂創作。創作計畫為期一年,每個月將挑選一株自己喜愛的植栽,透過感應貼片來擷取植物表面的細微電流,導入合成器與電路板中,進而以隨機訊號去驅動模組合成器來發聲。包括去年獨立發行的EP《Upon the Route》,Plant Sonification的歌曲皆定期上傳至Soundcloud,歡迎大家到Soundcloud或bandcamp收聽我的音樂。

〈Glisten〉

(source: Nick Tsai)

Instagram
https://www.instagram.com/nick.tsai.140/
Soundcloud
https://soundcloud.com/nick-tsai-91907606
Bandcamp
https://nicktsai.bandcamp.com/releases

上述未提到的模組創作者遺珠專輯:

  • Johnny Woods的《Thw Wild, Vol.1》與《Pavilions》
  • Caterina Barbieri的《Born Again in the Voltage》
  • Kaitlyn Aurelia Smith的《The Mosaic of Transformation》
  • Suzanne Ciani的《Buchla Concerts 1975 (Live) 》

其他非以模組為主的創作者與他們的專輯:

  • Microstoria的《Snd》
  • Biosphere的《Substrata》
  • Green-house的《Six Songs for Invisible Gardens》
  • H. Takahashi的《Sonne und Wasser》

最後附上Nick Tsai for 珍珠法寶的Spotify精選歌單:

❙ 大師系列 ❙ Oliver Sacks 奧立佛.薩克斯 – 深入無人之境說故事的人

在20世紀,嚴謹的科學家們還堅守著份內專業,避免把不同領域的研究互相牽連在一起,但斜槓腦神經學家/暢銷作家/生物學家多重身份的Oliver Sacks顯然不這麼認為。他以鋼筆取代手術刀,把每顆受困大腦中的獨特故事轉譯成流暢的文字,幫助更多人理解精神疾患與腦損傷患者的腦內小宇宙,享有「醫學界桂冠詩人」的美譽。

BY CHYC
– 2021年8月5日

看見分類「心理勵志」層架上出現《火星上的人類學家》、《錯把太太當帽子的人》、《腦袋裝了二千齣歌劇的人》等書名,或許會以為這是來自科幻小說區誤放的書目,這些看似荒謬的陳述句,實則為某個人大腦建構的真實。只是,在對「正常」有一套既定概念的社會中,有誰會把它當真?幸好世界上有一位一生因臉盲症而深受「重度害羞」困擾的腦神經醫師誕生。

(Source: Oliver Sacks Foundation)

害羞卻不輕言退縮的行動力

1933年,當歐洲歷經兩次世界大戰的喘息空檔之際,Oliver Sacks在英國鄉間成長,6歲時為了躲避德軍空襲,不得不和哥哥搬到寄宿學校,直到10歲才得以和家人團聚。然而那幾年學校師長近乎虐待的教育方式,對他的性格產生劇烈影響,他喜歡親近自然,卻無法與人相處。幸好返家後受到家族中「鎢絲舅舅」的啟發,讓他愛上化學的規律之美,小小年紀就能把化學元素倒背如流,從此人生用過的每個皮夾都不忘裝著一張元素週期表。

雖然羞怯的個性一時半刻難以改變,Oliver Sacks只要一旦認定某件事物,就會執著地投入旁人無法企及的熱情努力鑽研。細數這位腦神經專家在「興趣」方面的強大成就:包含20多歲前往美國加州工作後,當時年輕氣盛的他狂愛舉重,居然以挺舉600磅的成績打破州紀錄;因為對蕨類癡迷,不惜直奔墨西哥瓦哈卡(Oaxaca)追逐稀有的蕨類品種。成為正式醫生後,面對眼前普遍受到忽略的精神疾患或腦損傷病人,Oliver Sacks就像自己畢生崇拜的達爾文與佛洛伊德的綜合體:用溫暖眼神深入觀察花園裡不顯眼的蚯蚓實際上富有強大生命潛能;並詳實側寫與病人互動的過程。

(Source: Oliver Sacks Foundation)

音樂、自然串連心腦的流動

興趣廣泛的Oliver Sacks決定落腳在腦神經醫學領域,主要想要研究「意識」與大腦的關係。每個大腦每秒都有成千上萬個神經元不停交換訊息,形塑出自我獨一無二的意識,「你可以做心臟移植手術,但如果做了大腦移植手術,還會是同一個人嗎?」這是他不時詢問自己的大哉問,面對病人身上的疑難雜症,他常常提醒自己不要忘記「心與腦之間的聯繫」。

在所有能用於心理和腦神經治療的方式中,Oliver Sacks發現音樂對於意識的影響至關重要,他曾多次提起5歲時被大人問到最愛的是什麼?「燻鮭魚和巴哈。沒想到70年之後還是沒變。」他打趣地說,在書中他引述哲學家叔本華認為「音樂是純意志表現」的定義,發現就算是失去記憶以及言語表達能力的病人,只要回想起熟悉旋律、聽見喜歡的音樂,都還是會隨之起舞,彷彿再一次找回屬於自己的主體,進而判定「每個人都有獨特的音樂性」,如果把不同的大腦看成獨立運行的宇宙,只要找到那個旋律,人人都有能力在深邃虛空中旋轉出自身的和諧,心與腦同時都能在其中悠遊。

花時間和植物相處,是Oliver Sacks發現能連結心腦的另一個有效方式。身為享譽全球的腦神經學者,Oliver Sacks卻透露能被遴選為「美國植物協會」成員更令他感到驕傲無比。除此之外,他還是紐約植物園董事會成員,平日工作的醫院只隔一條街就是園區,每天下班到植物園走走是必定行程,「我會把注意力放到植物上,身體感受吹過的微風,把自己交還給大自然。」他也會帶著病人一起進入園裡,「他們有些人連筆都忘記怎麼握,一拿起鏟子卻都知道該怎麼做。我想,和植物相處的能力,是人類與生俱來的本能。」

(Source: Oliver Sacks Foundation)

留下愛的能量永恆循環

或許是身懷多種領域的博學知識,Oliver Sacks筆下的「腦神經學」著作從來不單調無聊,眾多作品被翻譯成25種語言發行,或被改編成電影戲劇。其中在1999年上映的《睡人》,由勞勃狄尼洛飾演罹患「嗜睡性腦炎」沈睡30年的病人,甦醒後鼓勵飾演Oliver Sacks的羅賓威廉斯,要害羞的醫生鼓起用氣勇敢追愛,「不然人活著跟睡著有什麼兩樣?」成為勞勃狄尼洛在本片最撼動人心的一句台詞。

面對診斷為帕金森氏症、妥瑞症、思覺失調症、自閉症等被認為有缺陷的大腦縫隙中,Oliver Sacks都看見有光透出來,這些光不僅點亮了「正常人」對生命的有限認知,也返照自身,幫助他一步步走出因害羞裹足不前的框架。

當他碰上因臉盲症而把太太當成帽子的罕見病例,發現自己可以向對方一樣活得自信正常。原以為會一輩子獨居的他終於在人生最後10年找到真愛,對象是紐約時報專欄作家/攝影師Bill Hayes,他做出此生最後一個大膽又堅決的選擇 ── 在2015年出版的自傳公開出櫃,這消息震驚了文學和醫學界,但也立刻收穫了眾人的祝福,治療他人的人往往也能獲得療癒力量的正循環,Oliver Sacks用一生證明了這個觀點。

生命最後幾個月,Oliver Sacks在病榻上仍不停手,寫下「我是一個有情存有,一個能思考的動物,能夠生活在這個美麗星球上,是如此偉大的榮幸和一段美好的歷險。」這些文章在他離世後被整理成冊,名為《感恩》。兩年後他的愛侶Bill Hayes推出《不眠之城》紀念兩人相處時光,讓這位愛觀察世界、人類大腦的醫生,終於擁有一本同樣用愛看顧著他的文學作品傳世,留給後人無盡懷念。

(Source: Oliver Sacks Foundation)

學習資源

(Source: Oliver Sacks Foundation)

官網-https://www.oliversacks.com

雖然Oliver Sacks已經在2015年離世,但身後留下許多待整理發佈的文章,Oliver Sacks M. D. 基金會不定期發表新作消息,最近大消息是紀錄片《His Own Life》上映中,台灣目前還看不見,但或許之後有機會。

推薦影片

Desktop Diaries:Oliver Sacks

一窺Oliver Sacks的書桌,就像進入一個迷你博物館,上面擺著不同種類的水晶、礦石,但從小喜歡化學的他最愛到處收集來的珍稀金屬元素,注目他身上的T恤也是印著元素週期表!

《從幻覺認識我們的心靈》

每種大腦的疑難雜症,在Oliver Sacks的解說下都能感受到他用溫柔幽默化解了許多病人的疑慮,並旁徵博引幫助一般大眾理解心腦之間不可見卻真實存在的聯繫。

【楊照談書】1071025比爾.海斯《不眠之城:奧立佛‧薩克斯與我的紐約歲月》

同樣身為作家的伴侶Bill Hayes在Oliver Sacks過世後,推出由他的視角紀錄這位害羞腦神經學家只在愛人眼前展露的樣貌。

推薦書目

  • 《錯把太太當帽子的人》
  • 《火星上的人類學家》
  • 《腦袋裝了2000齣歌劇的人》
  • 《薩克斯自傳》
  • 《意識之川流:薩克斯優游於達爾文、佛洛伊德、詹姆斯的思想世界》

❙ 生活風格 ❙ 精油蠟燭的前世今生

「在體驗一種氣味之前,氣味本身對你是毫無意義的,一旦體驗過後,當下的背景、情境、人事物,都壓縮進妳海馬迴中的香氣檔案裡。氣味就從此成為了專屬於你的特定情緒意涵,映照出你的生活經驗與記憶。」

——Banana Island Candles

BY 珍珠,共同作者許藝馨(Banana Island)
– 2021年7月22日

現代人使用蠟燭已經跳脫照明、生日、祭祀等特殊場合,進而成為居家品味生活的一環。但你對蠟燭有多少的了解呢?蠟燭本體的蠟與香氣的來源,將在本篇文章一一揭露他們的歷史沿革,文章後半則是珍珠法寶的選物品牌介紹。

人類使用蠟燭已經超過五千年的歷史,一開始是為了照名而使用動物油脂製作蠟燭,後來出現蜜蠟、植物蠟的蠟燭材質,因造價昂貴只在宗教場合與貴族間使用,並沒有普及到民間。十七世紀的法國宮廷開始有使用香氛蠟燭的紀錄,此時的香氛都還是天然精油的型態,直到十九世紀化學合成物打入香水製造業,人造香精取代天然香料,而塑化劑成為價格低廉的定香劑,與食品一樣,人類進入了充滿合成與人造的後工業革命時代。

現存最古老的蜂蠟蠟燭
(photo sourse: Wikipedia)

如今的天然蠟燭材質主要以大豆、蜂蠟為主,因蠟燭容器的大小與熔點的不同,每個品牌會有自己的獨家比例。而石蠟這種從精煉石油過程中產生的衍生物,價格低廉具有毒性(多半在大賣場買到的都是石蠟),建議不要長期使用。

蠟燭的英文是candle,其中詞根—「cand」是發光、白色的光的意思,而字尾綴詞「le」有小的含義。接觸過身心靈的朋友應該有發現,許多聖壇與儀式都會出現蠟燭,其實是因為燭火的作用類似於水晶的尖端,能夠連結能量、擴大意識,作為心念聚焦之處。點燃蠟燭就看見光,成為彼此心照不宣的簡易魔法。而有一個非常簡單的冥想法,就是什麼都不做,只單純的看著燭火自然呼吸。

至於大家可能有蠟燭不容易燒勻的經驗,則是因為沒有進行「養燭」的動作,養燭步驟如下~

  1. 蠟燭每次點燃都需讓表面完全融化才能熄滅,時間約一小時以上(視蠟燭材質與容器大小而定),否則會出現凹洞越點燃燒範圍越小,影響蠟燭使用壽命。
  2. 而每次燃燒建議不要超過三小時,以免讓蠟液溫度過高加速揮發,減短蠟燭使用壽命。
  3. 燭芯需修剪維持在0.5公分左右,才能維持最佳燃燒品質。
  4. 容器在蠟燭燃燒完畢後,可用熱皂液清洗,即能重複利用。

珍珠法寶則嚴選了幾個台灣「純精油」蠟燭品牌,皆使用只加入天然精油的蠟燭,特性是層次豐富,能享受與大自然最純粹的連結。目前市面上的「香氛」蠟燭99.9%皆為合成香精,因其方便製造、味道統一的特性,成為製造商的最愛。

(photo credit: Banana Island Candles)

第一個發掘與合作的蠟燭品牌Banana Island Candles,源自天母,他們描述的氣味就如同玫瑰之於〈小王子〉,『在體驗一種氣味之前,氣味本身對你是毫無意義的,一旦體驗過後,當下的背景、情境、人事物,都壓縮進妳海馬迴中的香氣檔案裡。氣味就從此成為了專屬於你的特定情緒意涵,映照出你的生活經驗與記憶。』

Banana Island Candles的每顆蠟燭擁有簡單的logo與多達十數種的精油調香,憑藉精油彼此間揮發度的差異,打造擁有前中後味的豐盛嗅覺體驗。蠟體為大豆蠟加上蜂蠟,各種香氣的表現超越我們對天然精油的認知。燃燒感受平穩而寧靜,與品牌精神ㄧ樣,傳達自然即是奢華、香氣即是療癒的概念。

(photo credit: Burn It All Candle)

Burn It All Candle則近似拜火教的現代版,將焚香的概念容納進一罐250ml的容器裡,因添加許多乾燥植物而有時會發爐的特性,成為一種在房間就能獨自進行的個人儀式。品牌中文為〈燒燒去〉,顯見他們賦予蠟燭的精神即為釋放與淨化。

以整顆蜂蠟為主體的蠟燭較為罕見,蜂蠟熔點比大豆蠟高,並在燃燒時能增加空氣中的負離子並淨化空氣。精油則以甜橙為主,其明亮樂觀的特性幫助人們走出憂鬱。Burn It All Candle在「海王星療癒室」定期開設製燭課程(目前因疫情暫停),有興趣的朋友可以追蹤雙方資訊。

(photo source: SUPER ADD Studio)

wild living room是由療癒師創立的蠟燭品牌,將蠟燭容器比喻為使用者的身體——乘載靈魂的容器。以光為媒介、自身能量為導體,創作出適合靜心時陪伴專注、更深入自我內在的蠟燭。

品牌對每個產品細節都縝密思考,以大豆蠟、甜杏仁油、椰子蠟為蠟燭體,使用乳香、沒藥等古老神聖焚香植物精油添加,連外裝杯子都花費長時間尋找,所以到現在還是非常少量的製作,每顆蠟燭都彌足珍貴。

(photo credit: 土星飯糰)

土星飯糰以藝術創作起家,農業專科的背景對精油與植物的了解可說駕輕就熟。蠟燭的特色是將海鹽當成上層材質,在點燃的同時也進行溫和的「海鹽焚燒法」,將淨化與精油療癒合而為一。

其品牌的藝術性與對植物的敏銳度創造出平衡的空間氛圍,新一版的外包裝更是以環保為軸心,利用竹子中空的特點,製作出竹裝蠟燭,在品聞香氣的同時也將大自然帶入室內,創造出獨一無二的使用感受。

珍珠法寶官網蠟燭購買頁面:https://www.pearlsmw.com/categories/%E8%A0%9F%E7%87%AD

天然精油的特別之處是-隨著每次使用者的情緒不同,會產生不同的嗅覺變化。有段時間你可能覺得某個味道很難聞,但過了一陣子竟然覺得有不同的感受,可以將近期發生的事記錄下來,搭配精油的情緒對應作用,隨著時間慢慢累積,就成為你自己獨特的香氣日記,一段最貼近內在的自我覺察之旅。

蠟燭使用常見Q&A

1. 精油的使用對家中寵物安全嗎?

只要不是直接塗抹或誤食,精油產品的稀釋濃度都是非常安全的,不妨利用味道讓家中成為有光與芳香分子的獨特品味存在。

2. 融燭燈適合用在珍珠法寶的蠟燭品牌嗎?

融燭燈可以搭配任何的蠟燭使用,但珍珠法寶推薦的方式是直接點燃蠟燭,利用火光搭配冥想、聚焦意念。而如果只是想品聞蠟燭中的精油成分,建議購買擴香儀搭配純精油即可。

學習資源

❙ 大師系列 ❙ Alan Watts 艾倫 · 華茲-通達自然的自由思想家

大師系列第二彈,一起從現代角度回望一位從小深受神秘東方哲思吸引的英國男孩。在尚未發明網際網路的20世紀前半,他將自身淵博學識轉化為發人深省的講課和廣播音源。時序進入21世紀,他的聲音被微軟XBOX選為激發觀眾想像力的廣告旁白,甚至電影《雲端情人》也揭露了:如果未來人類有一位通曉一切的AI 導師,這個人將是Alan Watts。

BY CHYC
– 2021年7月7日

對生長在華語文化的台灣人來說,傳承自古代賢哲的老莊思想、儒家倫理,從小就跟著國民教育刻在我們的DNA,至於佛經、禪理,就算不信仰特定宗教,多少也在長輩圖中不時會瞥見幾句靜思語。然而,對太過熟悉的事物大腦已經習慣自動過濾,人們總喜歡把目光放在他方,如今就連千禧世代也在西方流行文化的養分中長大成人。

崇「東」的不從眾小孩

如果把時光回推100年,誕生於1915年的Alan Watts也是個從小就嚮往未知東方世界的孩子,他回憶自己看完電影《Dr. Fu Manchu 福滿州》後,立下的童年最大志向就是長大後要成為「留著八字鬍的中國惡棍」!約莫11歲左右,Alan Watts愛上用中國和日本藝術品裝飾房間,他特別喜歡其中一幅有一群小麻雀停在竹子上的水墨畫,讓小小年紀的他感受到胸口浮現一股無法言語形容的感動 。過去的他只從媽媽那邊聽說過,當她看到美麗的英式花園時胸口也有同樣悸動,「但我想要了解這些(東方)人為什麼可以看得見這種『美』,畫出這樣的畫面?」

在青少年時期,爸爸帶著Alan Watts來到位於倫敦的佛教精舍,除了親近佛學之外,他也擔任該社團刊物《The Middle Way》的編輯,邁出用英文傳遞東方思想的第一步。在21歲那年,Alan Watts遇見禪宗大師鈴木大拙,並出版人生第一本書《The Spirit of Zen》。

Alan Watts無懼在當時風氣尚稱保守的英國大方宣告自己是佛教徒,多數人聽到這位白人青年貌似荒謬的發言都笑了,「那些英國人被我逗得好樂。」無論活到幾歲,幽默一向是Alan Watts包裹嚴肅話題的聰明絕招,他常常講課講到一半開始哈哈哈哈大笑起來,台下學生也開始笑成一片,因為他明白有時生命許多疑難不需語言解釋,在笑著笑著之間就懂了,或是笑著笑著就拋到九霄雲外。

喜歡從局外人角度審視一切既定規範的Alan Watts,無法接受和原生家庭捆綁在一起的西方宗教制度,例如每個出生的嬰兒一律會被父母帶去教堂受洗,他也不例外;還有每個禮拜要上教堂、有罪的時候要向神父告解,難道人的一生就得活在一個被安排好的系統中,死後還得接受上帝審判?「西方文化把宇宙看作兩種機制,第一種人看見的是牛頓的宇宙,一切依循物理法則運轉,只有純粹的機械性;第二種人看見的是上帝統治的宇宙,所有事物都是唯一的神創造出來的,包含人類,所以西方人常常覺得自己和宇宙萬物很脫節。」他本能地受到佛教的有機本質吸引,「水的流動、飄浮的雲,都是自然有序的智慧體,也是宇宙的本質,當我體悟到每個人內在都有佛性,不禁有一種深深被解放的舒暢感。」

My Way ── 走自己的路

1939年,Alan Watts來到美國,一開始他選擇順從從小到大的教育背景,選擇落腳伊利諾州進修探討天主教理論學與發展歷史學位,畢業後甚至成為正規的神父,但他還是敵不過內心對於東方物我合一境界的憧憬,「身為天主教徒,我在教堂裡找不到自然,但每個禪寺都有自己的小花園。」從教堂辭職,脫離神父身份後的他,勤讀印度教、佛教、道教、儒家、禪宗等知識,盡情吸收西方世界失落數千年之久,盤據地球另半邊的文化。好友們認為他是一位即使不受旁人理解,也要繼續前行的獨行者,在人生後半場,Alan Watts選擇順應自己的本性而活。

Alan Watts首先前往紐約透過廣播節目宣揚所學,接著在1950年代來到舊金山,當時這座海灣城市正由「垮掉的一代」*引領自由主義思想潮,Alan Watts曾對自視甚高的知識份子們提出大哉問:「你們美國人既然自認是世界上最民主的國家,為什麼在信仰上反而把自己禁錮在一種被君主統治的狀態中呢?」即使在21世紀再度聆聽Alan Watts一口純正的英國腔,依舊能感受他為經歷兩次大戰後的西方世界帶來當頭棒喝的警世效果。

但他在越來越多的聽眾與學生面前,仍不改搞笑本色地說:「我開課、錄廣播,只是因為我喜歡聽自己的聲音。」

*【編註】垮掉的一代:
指稱二戰後崛起的美國作家群,他們發表大量文學作品探討政治、東方宗教、致幻藥物與性解放等主題,對其後的西方文化帶來深刻影響,文化研究學者普遍認為這是第一支能代表後現代主義的「次文化」。知名作品有Allen Ginsberg 的《嚎叫》。

和自然連結是生而為人的要緊事

在加州生命力豐沛的自然環境中,Alan Watts更深一層體會禪宗所謂人類與自然不可分割的關係,「自然和人類沒什麼不同。一個人如何『活出自己』的程度,可以從他和自然有多合而為一看得出來。」當外界質疑所謂的靈性老師應該要有一些「難以解釋的神秘體驗」,Alan Watts答:「所謂的神秘體驗,可以直接在安靜的文字與覺知中體會到,歷史上每個神秘學思想家早就發現這件事。」他進一步在《人與自然》一書中闡釋:「一個人對自然環境的覺察就等於一場靈性體驗,只是多數人用兩種不同方式描述著同一種理解。」因此,有評論家為Alan Watts的神秘主義下了註解:「他的神秘體驗基本上就是反神秘。」在用迷幻藥探索意識盛行的時期,Alan Watts也當仁不讓親自試用幾種不同致幻物質,並作出精確譬喻:「迷幻藥就像顯微鏡,而我們的意識好比一位科學家,科學家才不會成天對著一台顯微鏡觀察世界。」

從道家的陰陽相生出發,Alan Watts喜歡用各種方式對西方人宣講所有生命相互依存的重要性,從「人」的寫法(他會一點中文,平日也會練習書道)傳達兩撇因為互相支撐,之所以為「人」;紡織布料時因為經線和緯線的交錯,才能完成有千變萬化圖騰的畫面,他不喜歡被冠上什麼哲學家、心靈大師的名號,每當遇上有人這麼說,他總是回答:「我只是哲學/身心靈界的藝人。」即便如此,Alan Watts還是不小心透露過真心話:「只要能幫助更多人擺脫生命的脫節感,我相信這個世界多少都會進步一點…。」

1973年,剛從歐洲結束一輪巡迴演講返回美國後不久,Alan Watts在睡夢中安詳辭世,享年58歲。他把屬於肉身的骨灰留在最愛的深山小圖書館裡,他的兒子Mark Watts則將他生前大部分的授課資源放在紀念官方網站中。待科技資訊發達起來後,Alan Watts的音源被製作成許多短片廣為分享,甚至也被翻譯成中文、日文,流傳回他一心嚮往的東方國家,其中的真知灼見不曾隨著文字轉譯的打磨失去光彩,在東方文化長大的我們只不過是撿起被遺忘的智慧之鑽,開始懂得從更全面的角度欣賞蘊藏於內的璀璨火光,從而發現新的洞見,甚至觸發Alan Watts曾感受過的,那股「胸口難以言喻的感動」。

Alan Watts and his son Mark, NYC, 1970.
(Source: alanwattsorg on Instagram)

學習資源

官網-Alan Watts Organization

有提供大量可付費下載的影片檔、音源、電子書。YouTube上可以搜尋到很多人用Alan Watts的聲音製作各種風格的短片,可以從這個分頁取得授權。

在Spotify上有多張以Alan Watts的聲音製作的音樂專輯,不同創作者以電音或爵士元素玩混音,讓千年前的哲學思想也變得「潮」起來,可以自己邊聽邊探索聽得順耳的曲目(筆者曾是歷經IELTS試煉的考生,推薦想要練習英式英文聽力的人可以多多利用。

《Falling in Love》

《Wattswaves V: The Web of Life》

上世紀的廣播教主,當然在新時代也要有podcast!由Mark Watts擷取整理,並且和「大師系列」第一位介紹的Ram Dass基金會「Love, Serve, Remember」合作開設的節目——

《Being in The Way》

生前除了講課、錄節目之外,Alan Watts也是著作等身的作家,在世時已完成25本書。在他過世後,Mark Watts也把父親許多筆記資料整理成冊,目前市面約有40多本流通,可以自行尋找有興趣的主題閱讀,以下列舉筆者看過,或具代表性的幾本作品。

自傳

  • 《In My Own Way》
  • 《The New Alchemy》
  • 《Psychotherapy East and West》
  • 《The Book: On the Taboo Against Knowing Who You Are 》

❙ 品牌介紹 ❙ EMOR妍蘭若-讓精油療癒進入生活,把平靜與喜悅變成每天的理所當然


「人類不知道我們是這樣的被大地照顧著,這麼的被愛著。」

 ——EMOR妍蘭若創辦人Emily

BY 珍珠
– 2021年6月28日

緣分就是這麼奇妙,許多珍珠法寶的療癒師與品牌其實先是我們的朋友,大家曾經一起探索身心療癒也一起在都市喧嘩,一起思考人生甘苦也一起在山林裡感受四方。而以Emily為首的精油療癒品牌〈EMOR妍蘭若〉,幾乎同時也是珍珠法寶的起點。

幾年前認識Emily的時候她還在雜誌社當編輯,訪問時才知道原來在那之前的八年她一直在廣告公司工作。從AE到art再到文案,每個位置都成功的轉換卻一直覺得不滿足,找不到心靈的落腳,「因為我們被現代的奴隸制度制約著,價值觀被洗腦成不努力工作就會沒錢,沒錢就等於是失敗,漸漸的不敢去想自己真正要的是什麼,真正想過的生活又是什麼模樣。但其實應該反過來,先感受適合自己的是什麼、崇景什麼樣的生活,再去找到自己理想的工作性質與信念模式。」她說。

2018年底珍珠法寶的開幕媒體場,找來Emily為來賓講解療癒原理。 (Photo: Bo-lin)

後來因為甲狀腺亢進與憂鬱症開始學習靜坐,因緣際會下又接觸了芳療,自此打開自己的療癒追尋之路。Emily說起精油,在國外許多國家已經是輔助醫療,不但能調整各種身心症狀,對氣味非常敏銳的她,覺得香氣是最簡單幫助人們從外在物質世界轉而關注自己內心的轉換方式。後來的療癒個案與商品,她也加入水晶這個元素,每個精油能調整的狀況一定有能夠相對應的水晶,無論精油或水晶她都希望大家能夠適當的使用而不浪費,因為這些都是來自大地的禮物,我們應有意識的與它們合作、在需要的範圍內使用。

「香氣是最簡單幫助人們從外在物質世界轉而關注自己內心的轉換方式。」

有感於亞洲香氣產業的相對落後,Emily設立自己的精油產品品牌妍蘭若已經五年,品牌logo是由上下四維、五度虛空、天圓地方的線條所組成。剛開始只做個人定製與療癒個案,但她自己在調香的過程中學習與得到許許多多的回饋,因此希望藉由品牌穩定的量產,能讓香氣這個媒介大量的幫助更多人。

Emily正在用自己的手感,感受個案的狀態。 (Photo: Bo-lin)

這幾年Emily還研習了催眠與薩滿療癒,並取其精神與方法結合她的產品,像〈星辰之光〉就是近日她所推出的新款能量噴霧,除了淨化力的提升,概念來自於觀察到個案普遍的狀況是「沒有目標」,不知道自己想做什麼、要往哪個方向前進。這款噴霧就如同星辰的指引,利用精油的特性去除長期否定自我的情緒,疏通凝滯力量的同時也看清前行的方向。

而〈森林之光〉與〈無所畏〉是店內銷售冠軍,前者著重於淨化與回歸內在,也推薦給療癒師在施做個案之後幫自己補氣,後者則能快速讓使用者平靜且穩定情緒。

另外〈眾妙之香脈輪油系列〉則是經過長時間的研發,調和出對應體內七脈輪的滾珠按摩油,以方便使用的型態,讓每個人都能簡單的在家平衡、覺察自己。雖然很多人覺得脈輪系統很難懂,但其實每個人都有感受自己身體的能力~比如你可能不知道自己的狀態是不是沒有安全感,但月經失調可能就是海底輪議題;你也不確定自己是不是自信心不足,但常常肚子痛也許就是太陽神經叢失衡。還有,中醫系統裡說夏天養心,加上疫情期間大家對呼吸的緊張感,所以時間點來說心輪油是現在的最佳選擇!

〈眾妙之香脈輪油系列〉放在同色滾珠瓶內,內容物與滾珠頭都是相對應脈輪的晶礦,不但延長能量保存,也讓外觀更佳美麗。

眾妙之香脈輪系列發表會場。

人本來就是自然的一環,這個概念也顯現在她的療癒與創作裡——「療癒的本質就是希望身心能回歸平衡,這就是一種自然狀態。每個人都值得體驗平靜與喜悅,找到自己生存的意義。」這幾年下來,Emily與許多單位合作,目前固定在〈珍珠法寶〉與〈伊日美學〉開課,期望我們能繼續與這美麗的品牌一起探索內在,並為世界不斷帶來新的想像。

EMOR妍蘭若 Facebook專頁:https://www.facebook.com/EMOR.tw
EMOR妍蘭若 Instagram:https://www.instagram.com/emor1982
珍珠法寶官網產品連結:https://www.pearlsmw.com/categories/emor

*精油不能代替醫療,身體若有不適請儘速就醫。

學習資源

Emily影片推薦

《午夜福音 The Midnight Gospel》

是我覺得所有想要追求靈性的人都應該看的一部影集,劇情講述一位太空廣播節目主持人 Clancy訪問身在其他世界的生物,探討許多生與死的議題,可能需要花點腦力,充滿不少血腥、性暗示的迷幻畫面,以及繽獵奇的氛圍,但深刻的訪談内容,能帶我們深入內心,照見靈魂裡的本心,隨著那前衛的背景音樂進入一種忘我的深刻⋯⋯每集看完後都會引發我的深刻思考,十分推薦給各位。

Netflix原創影集《午夜福音》:https://www.netflix.com/tw/title/80987903

Emily書單推薦

  1. 創造生命的奇蹟(露易絲.賀)
  2. 花、果、樹的動人故事(查爾斯.史金納)
  3. 當薩滿巫士遇上腦神經醫學(阿貝托.維洛多,蒲大衛)
  4. 荷爾蒙-科學探險如何解密掌控我們身心的神秘物質(蘭蒂.胡特.艾普斯坦)
  5. 靈界的科學(李嗣涔博士)

❙ 大師系列 ❙ Ram Dass 拉姆 · 達斯-看見以愛為名的所有

(Photo Source: Babaramdass on Instagram)

 
珍珠法寶《大師系列》第一彈,從啟發無數身心靈愛好者的Ram Dass開始。他用一生追尋和「更高意識」接觸的方式,卻發現答案就是知易行難的那個字——愛。這份由靈魂而生的愛不是一種無法形容的感覺,也不是浪漫的謳歌,在這篇中我們可以看見他如何以身作則,以行動表達愛、成為愛,化身照見自我和他人真實美好的明鏡。
 

BY CHYC
– 2021年5月24日

若你出生富裕的猶太家庭、長相斯文帥氣,還是名校史丹佛大學畢業生,人生第一份工作就是到哈佛大學出任心理系教授,你會如何走完這段看似「握得一手好牌」的生命旅途?

原名Richard Alpert的Ram Dass,在一次迷幻體驗中發現靈魂脫離了肉體束縛,感受到前所未有的全然平靜,他在36歲那年決定徹底放下財富和地位遠走印度,尋找人類如何長住喜悅之境的「不退轉」之道。
“I am loving awareness.” 這是他以Ram Dass名字重生後,廣為傳世的一段心咒,如今全世界都有因他一句話而深受啟發的人,包含本文作者,以及蘋果創辦人Steve Jobs。

自負的高學歷小伙子

人生勝利組Richard Alpert在27歲那年來到哈佛任教,沒想過會遇到改變自己生命軌跡的同事Timothy Leary。倆人的專門學科同為心理系,卻對精神分析學派產生「跳脫傳統」的興趣,尤其Timothy Leary認為裸蓋菇素(psilocybin)和LSD能對精神疾患者發揮心理治療效果,於是和Richard Alpert一同在1960至1962年間主持「哈佛裸蓋菇素計畫」;還招收神學院學生作為實驗體,以控制投放迷幻藥的方式進行「神秘體驗」,雖然當時美國尚未禁止致幻化學藥劑或植物,但兩人還是被哈佛開除教職。

沒有「教授」包袱的Richard Alpert開始以工作坊形式召集想要和高等存有、靈魂接觸的大眾。在一次又一次的迷幻旅程中,他知道自己在「嗨」的狀態下內心總是有滿出來的愛,但每當藥效一退,他就像從天堂墜落到地表,每天過著各種雜念和情緒纏身的日常,多數人何嘗不是這樣渡過一生?但當時的Richard Alpert執拗地認為,他有必要找到靈魂的真相,決心前往印度求道。

右Richard Alpert (Ram Dass)、左Timothy Leary
合影於哈佛大學,1961年。
(Source: Timothy Leary Archives)

以「神的僕人」重生

這趟旅程是Richard Alpert的人生走向不可預期的開始,尤其當這位來自西方的大男人在印度街道上看見人們和屍體共處,那份直視死亡的可怖,讓初來乍到的他渾身嚇破膽躲回旅社床底下,「我們(美國人)都把病人、屍體、死亡藏得好好的,好像這些都和人們的日常無關。」根據過去的經驗,讓他理智上明白死和生是一體兩面的存在,正如他拋下一切遠走異國,等於死過一次,此時卻還看不透自己會如何重生。

在一連串因緣巧合下,他來到Neem Karoli Baba(門徒暱稱為Maharaji)身邊學習。Richard Alpert發現,只要坐在導師身邊,就能感受無可言喻地平靜,「因為老師的精神一直都在愛裡。」這可能就是自己想要的答案,原本他打算一輩子都跟在老師身邊,但Maharaji卻催促著這位絕頂聰明、又有口才和群眾魅力的學生回國,為他取新名為Ram Dass,代表侍奉大神(Ram)的猴神哈努曼(Hanuman)的意義,就此成為「神的僕人」,以身作則推廣奉愛瑜伽(Bhakti yoga)。再度踏上美國的Ram Dass,從原本留著服貼髮型、穿訂製西服的大學教授,變成留著大鬍子,掛著念珠,身穿白袍的靈修大叔,但他不認為外在的穿著界定了怎樣的自己,「在我眼中,每個人都是神扮裝後的分身。」Ram Dass終於不用再靠迷幻藥進入無盡喜樂的境界,因為他張開眼睛就看見神,一閉上眼睛,「我總是和Maharaji和Hanuman在『愛』裡相處。」

Be Here Now & Still Here

Ram Dass回國後還是當老師,只是這次他教的不是心理學,也不再帶領學生使用致幻藥劑。他首先來到新墨西哥州開設身心靈講座,這段時期,20世紀最重要的一本身心靈著作誕生了 ──《Be Here Now》在沒有足夠經費,卻也是巧妙集結眾人之力下完成,徹地應證「當你有心想做一件事,整個宇宙都會聯合起來幫你」這句名言。這本以土黃色紙印刷著質樸插畫,搭配短詩般的精煉文字,讓大眾閱讀後也能活出「瑜伽士」*的精神。

*【編註】瑜伽士:
和大眾認知「練習瑜伽的人」不一樣,瑜伽士在身心靈都持守嚴格精進戒律。根據印度經典《薄伽梵歌》,瑜伽士的修行可分為三大類:積極行動的「業力瑜伽」(Karma yoga)、窮竟真理的「智識瑜珈」(Jnana yoga)、追求至善的「奉愛瑜珈」(Bhakti yoga),Ram Dass是「奉愛瑜珈」的傳承者。

 

接下來的30年,Ram Dass形容自己過著「小飛俠」的生活,總是搭飛機來到新的城市授課,閒暇時寫新書,牡羊座的他彷彿內建用不完的精力,直到66歲那年,突如其來的中風奪走了他半身的行動力,更損傷到大腦掌管語言的區域。對口才和文采有自信的他來說無疑是老天帶來的最大打擊。日後Ram Dass回憶躺在病床上的那段時光,想著Maharaji曾對他和其他學生們說:「總有一天,我要對Ram Dass做一件事。」Ram Dass不禁開始思忖著:「所以老師是要讓我中風嗎?」他不諱言那是一段意志消沉的人生黑暗期。

經過漫長復健過程,Ram Dass恢復到能坐上輪椅外出,也稍微找回語言能力,雖然講話語速變得極慢,也只能用小學生程度的簡單詞彙表達意思。但再一次新生的他,變得更愛笑了,不便搭機的他搬到夏威夷茂宜島,依舊時常使用視訊開課。面對鏡頭,Ram Dass自然而然漾開的笑容填補了對話間的空白,不說話的他散發出來的平靜和愛,又更接近Maharaji總是活在愛裡的模樣。Ram Dass突破身體和大腦的限制,再度寫出一本書《Still Here》,分享這次中風如何送給他的靈魂一份大禮。某天,他和好友聊天時突然頓悟,「老師原來是要對我做這件事!」這是他人生尋尋覓覓的終極寶物,Maharaji早就知道愛徒會在自己的內在找到它,不假外求。

「用靈魂的觀點看待時間」

從1970年代起,Ram Dass展開安寧陪伴療癒服務,他會陪在醫院或療養院的將死之人身旁,無需多說一句話,只是 「把自己變成一顆充滿愛的石頭」給臨終者穩定精神支持,幫助人們安詳走完最後一哩路。「人生在世,就是陪伴彼此回家。」成為Ram Dass晚年最常教導大眾的一句話。

在Netflix可以找到名為《歸途》的紀錄片,和多數網路上流傳他在70年代時期意氣風發的照片不同,影片裡的Ram Dass已經成為一位喜歡把閒暇時間花在漂浮在海浪中的歡喜老者,呼應他還在世時上映的最後一部紀錄片《Becoming Nobody》。年近90的他走過一生流轉的旅途,放下原本緊緊握住的所有,一步步回歸本質的純真,直到活出自己靈魂的模樣,而每個靈魂原本都是沒有名字的,這一點也不要緊,因為他們靠「愛」認出彼此。

陪伴許多人走過生死之門的他,被認為是啟發美國戰後嬰兒潮世代的心靈導師,他已在2019年脫離肉體,享年88歲。「我將回到靈魂小屋和我的老師團聚。」Ram Dass曾對學生們這麼說。

他畢生推廣的奉愛精神則由「Love, Service, Remember 基金會」傳承,網站上資源很多,也有多元又設計感十足的周邊商品可選購,全數收入將成為基金會持續宣揚Ram Dass教誨的資金。

學習資源

想更深入向這位「成為愛」的老師學習,Spotify有podcast頻道,收錄Ram Dass授課講座之外,East Forest樂團也將Ram Dass說過的話混音成歌曲,適合輕鬆地吸收深度內容。

中文書單推薦

Ram Dass的人生經歷已經相當傳奇,他時常以第一人稱書寫,把個人故事和旅行各處的見聞融入文字,閱讀一篇篇章節時,彷彿也跟著他重回當下,一起再度走過扭轉他生命的種種奇事。

  • 《擦亮心靈之境:拉姆.達斯的活在當下之道》
  • 《學習做一個會老的人》(另一譯名:《中風阿公的精采人生提案》)

英文書單推薦

  • 《Be Here Now》
  • 《Walking Each Other Home》

本篇文章內容僅陳述個人生平,不代表鼓勵使用迷幻藥。


❙ 媒體約稿 ❙ 草本精油的空間淨化療癒力(WAZAIII)

世道混亂的自處之道—花時間剖析人心,不如費心思學習與自然相依

從前年到今年、從個人到全球,應該每個人都感受到處處充滿的轉變能量,加上動盪不安的世界局勢、各地天災與疫情告急,也許是該趁這個時候慢下來好好思考自己真正想要的生活是什麼模樣了。

現在的當務之急,就是了解我們與大自然的合作關係,體認我們是大自然循環的一部分,減少對物質的依賴、能源的浪費。這篇文章將分享幾樣具有淨化與療癒能力的植物香氣使用方法。

BY 珍珠
-2021年2月22日

焚燒植物

各種不同文化的品香緣起,都是從焚燒植物驅蟲或是宗教儀式開始的,焚燒時產生的煙霧,利用正負離子相互抵消的原理,淨化空間與人體氣場。像中國古代在驚蟄或端午等節氣,都會焚燒艾草,一方面驅趕在此時節特別多的蚊蟲,一方面也是一個簡單的儀式—淨化空間順便給蟲子一個信息,以保接下來的日子都不再有蟲子進入房舍。

↑焚燒植物不僅空有儀式感,更有淨化空間、轉換人體氣場的效果。

而北美印地安人則喜歡焚燒鼠尾草,其強大的淨化能量,不但飽含地、水、火、風四元素,也能讓人放鬆並消除過於紛亂的思緒。其他如秘魯聖木、海鹽、雪松、迷迭香、薰衣草,都很推薦可以曬乾後直接燃燒。

↑秘魯聖木適合曬乾後再行燃燒,木質調香氣鎮靜舒緩效果極佳。

線香

後來製香技術逐漸普及,像是用來祭拜神明祖先的線香,以及點在室內品聞氣味的臥香。而製香材料最有名的就是可以入藥的沉香、檀香,其淨化空間、使人平靜的安神效果卓越,他們的藥性對氣血及消化也都有相當的治療效果。另外安息香、沒藥、琥珀、艾草、肖楠…也是很普遍的入香材料。

不彷試著在靈感阻塞的時候點一支香轉化思緒、煮完菜之後轉換空氣、心情煩躁時也是一個讓自己平靜的好方法。光是給自己十分鐘深呼吸的時間,就能好好的與自己對話、感受內在深沈情緒。

↑想淨化空氣、轉換心情、平靜情緒,線香會是個好選擇。

精油

精油除了放鬆之外,在歐美已經是一種醫療單位會常態使用的輔助療法。在亞洲雖然還沒有正視它的療效,但許多機構都借重芳療師的專業,提供病患更輕鬆、更有效的長期照護。

其複雜的化學式,甚至被發現可用來預防或治療流行性疾病,像月桂精油中的「α-蒎烯」與「月桂烯(beta-myrcene)」可抑制SARS病毒活性(黑雲杉、乳香、藍膠尤加利也含有α-蒎烯);肉桂皮精油中的「肉桂醛」,能抑制病毒轉錄後合成的蛋白質;白千層精油中的「萜品四醇(Terplnen-4-ol)」可抑制流感病毒進入宿主細胞。另外也推薦使用岩蘭草精油來穩定情緒,山雞椒精油則能讓想法更樂觀!

↑月桂葉所製成的精油,其成分據稱有預防及治療流行性傳染病的療效。

純精油可當作室內擴香,或經過專業的指導加入植物油,估算稀釋比例後做成複方精油,即可塗抹在身上。像上面介紹的單方精油建議能兩種以上做成複方使用,一加一大於二的化學分子能互相產生協同作用,發揮較好的效果。而精油最簡單的辨認真偽方式,就是單方純精油需要標示學名、產地與萃取法。

↑精油搭配水氧機、擴香儀使用,輕鬆讓香氛融入你的日常生活。

許多占星師與靈性導師紛紛表示這波變動在2021年才會逐漸平緩,希望大家都可以在這個大規模的震盪裡面好好的穩住自己,拿回自己情緒的掌控權,祝福大家!

◎Photo Via:INSTAGRAM, IMDb


原文刊載於 WAZAIII, BY 珍珠 -2021年2月22日-

❙ 媒體約稿 ❙ 迷惘不安?用水晶來告訴你2021年會遇到的挑戰和機會吧!(VOGUE)

水晶、礦石在宇宙渾沌、天地氤氲之際就在地層中成形,在億萬年間淬煉成各式繽紛多彩的美麗結晶,而這樣的天然產物更能對我們的身心靈產生療癒效果。

EDITED BY VOGUENICOLE LEE
– 2021年2月28日

水晶礦石自古便伴隨各種美麗的傳說,被王公貴族視為珍寶,視作地位的象徵與趨吉避凶的吉祥物。如同陽光、空氣、水一般,礦石也是地球獨特的資產。有一說是礦石能量與人類狀態緊密結合,當時的人們若需要怎樣的療癒,就會開採到什麼樣的礦層。

大約一百年前,印度開始發展出寶石能量療法系統,進而啟發日本的崛田忠弘醫師,作為輔助療法施行在病人身上。而西方的靈性導師卡崔娜·拉婓爾(Katrina Raphaell)在八零年代將療癒石系統架構得更完證,讓現代的礦石療癒不再侷限在招財、招桃花,而是更深刻地理解自我情緒,成為全方面的生活夥伴。

新時代身心靈思想則認為,在傳說中的亞特蘭提斯古文明時期,水晶就像是今日的電腦晶圓片一樣,裡頭儲存大量智慧與能量訊息。所以當你覺得某顆礦石很美並深受吸引的同時,也許就是你的潛意識擷取到相對應礦石訊息的時刻。2021年正要展開,你可以感覺一下自己受到哪顆礦石吸引?它也有些話想對你說。










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白水晶,整合意識的水晶之王

古希臘人看到白水晶有如冰一般的清透,因此將白水晶命名為「Krustallos」,意思是冰或冰冷。英文稱柱狀結晶為「Crystal」,沒有結晶的則是石英「Quartz」,分佈地遍及全球,是地球最普及的礦石之一。

在地球尚未產生有機生命體之前,就猶如一顆炙熱的火球,二氧化矽元素長時間處於高壓高溫狀態中,促成了水晶生成的主要環境。億萬年後,沒有雜質二氧化矽結晶體成為白水晶,含鐵的成為黃水晶或紫晶、含鋁的則成為茶晶。

概略來說,礦石顏色會發散某種頻率,調頻我們身上相對應的脈輪,而白水晶折射出來的是七彩光芒,即能平衡我們所有脈輪,是一顆能啟動自我療癒機制的礦石。水晶尖端處如同放大器,能將意念如波幅般擴展至更廣闊的能量場,因多尖端晶簇擁有多個不同方向性,則可淨化空間,擋住外來的負面意念,特別適合放置在公共空間。

因上述種種原因,白水晶被稱為晶王,屬於新手入門第一選擇。水晶與礦石不同之處又在於,礦石調整的是身體與情緒層面,但水晶則能重整提升我們的靈魂層面,若內在長期受到各種負面想法困擾的人,建議可以試試白水晶的協助,再加上專業的指導冥想,整合原本容易飄忽的意識、零散不集中的念頭,2021年以全新狀態再出發。

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藍銅礦,引領新目標的智者

藍銅礦因為硬度偏低很少被做成飾品配戴,在歐洲會當成教堂的建築裝飾鑲嵌來使用,也是中國古代繪畫顏料「石青」的原料。藍銅礦是銅的一種,成長在銅礦區接近地表處,黃銅礦氧化再遇到方解石或碳酸溶液相互作用後,即形成翠綠的孔雀石,若再與二氧化碳作用,才會形成藍銅礦這樣美麗多變的礦石,因此藍銅礦總是與孔雀石共生。

藍銅礦與孔雀石都是能量活動力較高的礦石,容易提升自我覺察的感應力,面對問題發生的根本原因。藍銅礦對應的眉心輪,也有人稱為「第三眼」,帶有用更高眼界與維度看待世事之意,引入準備進入下一個階段的改變能量,因為唯有看見每個階段不一樣的自我狀態,才能在其中順勢而為,當你選擇藍銅礦的時候,就可以開始期待為人生開啟新局了。

喜歡這顆礦石的你,預告著2021無須再留戀過去,有新想法的你已經找到新的做法。對應在感情方面,推薦給雖然知道感情要進入不同階段,卻還猶豫不決的人。









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茶晶,穩定連結大地母親

茶晶也稱墨晶、煙晶,因其不同深淺的咖啡色得名。作用的脈輪除了人體最底端的海底輪之外,也對應腳底下的地球之星脈輪。若情緒容易感到惶恐不安、有生殖系統的困擾,茶晶能讓我們平穩踏實、恢復身體應有的氣血循環狀態。其充足的接地能量能讓想太多、難以入眠的人靜下心來,不再讓腦袋充滿紛亂思緒,受茶晶吸引的朋友,建議多去戶外走走,感受自己是自然生生不息循環的一部分,帶走對物質的匱乏感

也許你還有許多不安說不出口,可以試著跟茶晶相處釋放不知名的恐懼,用更踏實的腳步迎接新年。如果你一直汲汲營營在工作上某些目標卻徒勞無功,可以想想自己是否總是被「維持收入」的念頭驅策行動?此時不妨轉換心態,告訴自己「我是安全的」,從心理深層放鬆的狀態下,工作起來反而更事半功倍。對應在感情方面,你可能以為對對方的熱情消失了,不妨檢視一下自己對生活的熱情,是不是也被現實消磨殆盡了呢?是時候放慢追求物質的腳步,重新體會生命的細微美好,讓內心再度因情感交流而感動。

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黃水晶,自我價值充電器

所有帶著淡黃色、橘黃色、濃褐黃色的透明石英,都被稱為「黃水晶」家族成員。每個黃水晶的前身都是紫水晶,但由於地層內的溫度和壓力所致,當溫度超過攝氏800度後,會讓二氧化矽包裹著的二價鐵轉為三價鐵,原本肉眼可辨識的紫色會轉為黃色,黃水晶就此誕生。有時市場上也會看見紫黃交融的「紫黃晶」,而天然黃水晶的數量極為稀少,又以顏色深的價格最為昂貴,

黃水晶對應的脈輪是太陽神經叢,對應身體則位於肚臍上方胃部的範圍,因此,當我們感到緊張的時候總是容易胃絞痛,那是因為太陽神經叢反映出的自信、自尊受到挑戰。

以色彩能量頻率的觀點來看,黃金色是顯化物質成真的色彩,也讓黃色系水晶被冠以「商人之石」名號,導致有一派說法指出「黃水晶就是招財」。但這是以結果論為導向的觀點。往回推「招財」的必要條件,則因為黃水晶是一顆讓人在事業上能夠相信自己,提升自我價值感的晶礦,進而勇於追求應得的人、事、物,「財」當然也包含其中。受黃水晶吸引的人,代表你正想要大展身手。

同樣的,若一個人各方面都很有自信,唯獨在感情上易退縮,也可以試試黃水晶,讓這顆充滿正向積極能量的礦石照亮我們原本容易退縮封閉的內在角落,心儀的那個人一定也會看見閃閃發亮的自己。









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黃銅礦,化想法成真的確幸

因為金黃光澤與金屬質地,黃銅礦自古以來被稱為是「愚人金」,但是和真金比起來,黃銅礦更硬,表層也比較容易氧化出灰綠色物質。黃銅礦通常在地層活動活躍的火山區成形,並且和多種其他礦物共生,例如水晶(石英)、方解石、鋅、鐵礦等,因為黃銅礦能變化無限可能的礦種組合,每種都有獨特紋路和色彩,雖然不是真金,也絲毫不影響它被世人喜愛。黃銅礦也是許多重要民生礦產的源頭,人們賴以為生的銅礦就由它提煉而出。

黃銅礦是一顆動能強勁的礦石,它除了對應太陽神經叢,也同時對應到眉心輪的位置,能讓我們從大腦開始往下驅動四肢,整個身體一起動起來,讓天馬行空的幻想在物質面上顯化成真。如果有件事情想做很久但都沒有行動,或是拖延症患者,甚至一直以來都覺得自己體力不濟、懶洋洋很容易疲倦,這顆礦石正在招喚你把它收為2021的「心想事成」推進器。

黃銅礦特別推薦給在事業方面想做出重大改變的人,無論行動後會發展出什麼狀態,都還有見機行事的空間,重點是:要先踏出第一步!如果你想換工作、創業、重整公司…等等,過去幫自己找各種理由的人。對應在感情上,適合想找對象、想結婚、想告白…卻遲遲沒有行動的你。

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方解石,連結自身與環境平衡

科學家認為地球上最「無所不在」的礦石就是方解石,它的拉丁原文是「chalix」,亦即「石灰」,也是地殼的主要物質,經過不同的溫度和壓力作用,可以形成我們熟知的不透明大理石,用於建築工程,也可以製成農業用肥料、藝術家用的顏料,或是變成蘊藏多樣色彩的半透明礦石,常見的綠色、金色、粉紅色,甚至黑色,具備對應不同脈輪區塊的作用。

方解石具備「橋樑」的和諧特質,也因此它除了可以協助人們生理心靈上的平衡,也是許多風水師愛用的擺件,達到淨化空間負能量、不悅氣味的作用。當方解石用於情緒療癒時,則是整理與去除不適合的舊有模式,如同新年大掃除一樣,將過去曾幫助我們走過一段路,但已經不再適合新旅程的行為和思考模式翻新,潛移默化將自我升級成更適合面對新生活的狀態。

若你覺得在工作、感情或人生各方面,總是卡關在一些習以為常的SOP,也許是與任何對象的相處模式、對工作或感情根深蒂固的僵化信念,都可以嘗試用方解石創造新的連結,在剛建立起的新模式中找到最適合的平衡感,穩穩地走在通往理想未來的道路上。










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粉碧璽,溫柔堅定的打氣者

碧璽是為一大礦物家族,它們是最為色彩斑斕的一群,得名於斯里蘭卡島嶼上的古僧伽羅人,最初被稱為「turmali」,代表「有著多種顏色的石頭」,或是「turamali」,代表「來自地球的小東西」。因為碧璽的礦石解理具備傳導特質,也被稱為「電氣石」,但它真正聲名大噪是從1876年開始,礦物學家喬治·孔賽(George Kunz)將一顆透明的綠色碧璽賣給Tiffany打造頂級珠寶。在清朝也有歷史記載慈禧太后對碧璽的熱愛,至今在故宮都還保存許多她的專屬珍藏。

然而,不同顏色的碧璽的確具備不同療癒作用,相較黑碧璽的強力阻隔與排除負能量,粉碧璽則是如同愛的光波,溫和排除與淨化心中受過傷害的那些負面情緒,幫助我們溫柔面對世界與化解自我心結,像是代表我們的內在小孩一般,推薦給對自我嚴厲、總是用強硬態度與外界相處的你。

受到粉碧璽吸引的人,若在工作或任何環境受到人際關係的傷害,試著讓粉碧璽化解壁壘分明的二元對立,除了可以多理解他人,也能讓別人對你放下心防。在戀愛方面,則適合曾經在感情受過創傷,對於伴侶容易產生不安全感的人。讓這顆粉色礦石幫助我們揮別過去不好的經驗,再次準備好溫柔心房,迎接新緣分的來到。

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葡萄石,創造「愛自己」的界線

葡萄石是第一個以發現者命名的礦石,1788年,荷蘭駐南非好望角的領事亨德利克·馮·佩恩(Hendrik Von Prehn )將產出於南非的葡萄石引入歐洲,從此這種帶著灰綠色的透明礦石受到皇室貴族的喜愛,被製作成多種珠寶飾品流傳於世。葡萄石不專屬於南非,在中國、澳洲、法國、蘇格蘭、加拿大和美國都能見到它的蹤跡,在母礦中,葡萄石也常和沸石一同現身,兩者都屬於擁有溫柔能量的礦石。

顏色從深綠色到淺綠色的葡萄石,對應著心輪能量,適合推薦給容易過度付出的人。不斷付出導致自己筋疲力盡,這時候,葡萄石就像大地一般,能帶來溫暖且滋養的慰藉。若在付出與接受方面有困難的人,葡萄石可以平衡來自他人或整體環境帶來的創傷。

受到葡萄石吸引的朋友,它在呼籲2021年試著多留一點時間與空間給自己,有時候只需要短短的私人時間,無論是散散步或看看書、在家創造屬於自己的小角落,都是能讓身心立刻穩下來的方法。當你發現自己再度為別人的事忙得焦頭爛額,提醒自己停下來做幾個深呼吸,加上葡萄石的提醒,就可以從不屬於自己的責任感中抽離,回歸身心平和的狀態。

Editor Nicole Lee
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Text by 郭令儀、陳芝余, Special Thanks to 珍珠法寶


原文刊載於 VOGUE , BY NICOLE LEE -2021年2月4日-