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「心輪」在七大脈輪中位於正中心，是承接上三輪與啟動下三輪的「第四脈輪」，在梵文原文「anahata」代表「不會受傷、不受衝擊、不被擊倒」的意義，這並非指心輪是堅硬不催的，而是體現健康的心輪由風元素主掌的特質，既開放且流動，同時也承接由低位的海底輪、臍輪、太陽輪層層傳遞的穩定與行動能量，進入心輪後開始以高頻與外界共振，達到無遠弗屆的境地，俗話說「心想事成」就是這樣的出發點。

本月是一年第二個重要節氣──夏至，中文字義容易誤解成「夏天來了」的意思，事實上，夏至是大地陽氣抵達極點的一天，此時北半球的白晝最長，但地表的熱能還在持續累積中，最熱的一段日子會在夏至過後到來，是大地火能量最旺盛的時刻。

位於肚臍至胸骨下方的太陽神經叢脈輪，鎮守全身的中心位置，這裡有胃、腸、肝、膽等幫肉身消化吸收營養的器官，也是一個人精微能量體的力量之泉。

當我們在第一脈輪海底輪確立自身存在後，會理解到當自己和四周人們順利連結後，將能在物質世界創造無限可能。然而，臍輪銜接掌管慾望海底輪而來，慾望的增減會連動情緒起伏，然而像水一般流動的情緒，並非越高漲越好，臍輪的平衡與否不僅影響該部位身體器官的健康，包含生殖、泌尿、下腹部消化器官，以及引發人們「戰或逃」反應的腎上腺，也會影響和周圍人們建立關係的狀態，尤其是和親密伴侶的互動。

本月進入把一年四等分的重要節氣──春分，在天文與文化上具有重要意義，這一天太陽移至赤道，不分南北半球，皆能感受到晝夜等長、陰陽均分的平衡能量 。主掌春季的元素是「風」，當春風吹拂大地時，草木嫩芽隨之而生，鳥兒也乘風飛翔；在北歐神話裡，奧丁給人類的第一個禮物是「生命之風」，從此人類才有了呼吸吐息。

身體的每個脈輪代表一種頻率震動，位於脊柱底部的海底輪，梵文由代表「根」的 Mula，以及傳達「支持」或「基礎」之意的 adhara 結合而成Muladhara，英譯為 Root Charkra。海底輪幫助我們以最緩慢的低頻和萬物和諧共振，像鯨魚在海洋中悠悠歌唱，感受自己被無條件的愛回應並包圍，產生立足於世的安全感。