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北半球的冬季是水元素主導的季節，大自然無所不在的水分子有時幻化成霧、凝成雨露，或是結成冰雪，影響了萬物的生活方式。在氣溫下降、活動力也減低的此刻，人類改以被動狀態迎接來自「水」的種種挑戰，也在一年的歲末面對內在如水般的明鏡，進行深刻的自我反思。水元素能量和直覺、潛意識、通靈能力有關，特別容易受到月亮引力牽引，高敏族群這段時間的情緒也容易像潮汐起伏不定，如何保持冬季身心的自在平靜，是本月的重要練習。也別忘記水擁有不斷變化的能力，就算當下的一切如冰川流動般緩慢沈滯，這也是朝向終點前進的過程，現階段就耐心欣賞細水長流的時光之河，等待陽光再度為水注入熱力，迅速流動起來的那一天。

位於頭頂天靈蓋中心的頂輪，梵文原文代表「千瓣蓮花」，代表一個人的意識在當下片刻同時存在一千種想法，以此延伸出一千種不同的道路，進而走向不同的結果。由此可見，頂輪作為和宇宙連接的閘口，使個人能量得以和高層靈性連結，接收到通達無礙的智慧並理解臣服的意義，進而安心佇立於時光的洪流，對生命中迎面而來的一切不再感到害怕徬徨，知道自己為何而來、從何而去。然而，不能忘記上下兩兩成對的脈輪系統中，頂輪和海底輪同為一組，和肉身息息相關的海底輪基本功是否做得扎實，影響到是否能把來自頂輪的能量落實於生活中，使來自宇宙的大智慧通過自己的肉身實踐並傳達出去，成就圓滿的脈輪修行。

眉心輪也被稱為「第三眼輪」，以醫學角度來說，第三眼代表連結視神經至松果體的通道，而松果體是人還在胚胎時期第一個發展的腺體，於是在身心靈領域中，松果體被認為是「靈魂的住所」，並受到「光」的啟發。「光」是眉心輪的代表元素，巧合的是，松果體也因光線明暗釋放褪黑激素，然而現代人受到大量人造光源影響，影響松果體的賀爾蒙分泌，造成生理失衡，意識也會受到影視畫面的引導，產生自己活在「某種狀態」的錯覺。現代人需要的平靜，從來都不是驅身前往遠方，而是閉上身體的眼睛，用直通靈魂的第三眼看透固有思維模式，在真實與幻象間聚焦澄明寬廣的未來，遠眺人類認知的邊界。

秋分作為一年之中第二個陰陽均分的節氣，即使頭頂晴空依舊湛藍，腳下的大地生機已然呈現內斂收束狀態。進入秋季後，地球能量轉換成土元素主導的階段，正是作物豐收、準備儲糧過冬的前奏曲，人們在一切都慢下來的緩步氣氛中穿越生與死的交界，也引導我們在秋季學習像大樹一樣，瀟灑擺脫一身絢爛的葉片，靜看萬物回歸泥土，感受生命循環週而復始的道理。