❙ INNER PLANNER ❙ 2022.06-夏至火馳之月

(photo source: Marko Blazevic on Unsplash)

原文〈INNER PLANNER|2022.06|夏至火馳之月〉 BY CHYC
– 2022年5月24日

本月是一年第二個重要節氣──夏至,中文字義容易誤解成「夏天來了」的意思,事實上,夏至是大地陽氣抵達極點的一天,此時北半球的白晝最長,但地表的熱能還在持續累積中,最熱的一段日子會在夏至過後到來,是大地火能量最旺盛的時刻。從地球的發展史角度來看,地層內有熔岩、天空有雷電,可見火元素就與天地存在的時間一樣長久,其後學會與「火」合作的人類創建了文明發展,如今在世界各地都有拜火儀式流傳,如果觀察熊熊燃燒的火焰時,深深受到祂優雅又充滿爆發力的姿態著迷,就是我們和遠古祖先分享的共感之一。火元素象徵熱情、愛、勇氣、重生、淨化,如果想要啟動自身的火元素特質,可藉由本月介紹的礦物與植物練習,招喚火元素前來陪伴。

當火元素平衡時,你會感到…
元氣飽滿、心平氣和、行動積極但不莽撞、肌膚健康透亮、視覺清晰

當火元素失衡時,你會感到…
性情急躁或過度消極、容易肚子餓或口渴、肌膚容易紅腫發炎、出汗過多、體味過重

六月礦石|黃鐵礦

(photo source: 珍珠法寶)

黃鐵礦(Pyrite)在希臘文中代表「火」,因用硬物敲擊可生火而得名,在占星術亦被當作火元素的象徵,能支持人們的動力與爆發力。而黃鐵礦的通俗暱稱「愚人金」因其外表與黃金相似,常被從前的挖礦者拿來魚目混珠,其主要成分是二硫化亞鐵FeS2,為提取硫、製造硫酸的主要礦物原料。

金色能平衡所有脈輪,但主要會作用在太陽神經叢與眉心輪,能量型態非常活潑、翻轉,似乎催促著你將腦中所想的一切積極實踐出來,對記憶力、靈感、自我認同、改善負面情緒都有一定幫助。若你容易懷疑自己、有嚴重拖延症、活力與想法都萎靡不振、想要抵禦外來負能量,建議可以隨時攜帶一顆黃鐵礦或時常拿著冥想。若放置在工作場合,則能讓自己提振精神、鬥志高昂。

(photo source: Aromal Surendran on Unsplash)

【火元素淨化冥想法】

古希臘人發現黃鐵礦具有保護能量場的作用,象徵著戰神阿瑞斯(Aries)的能量,幫助攜帶這種礦物的人增加自信、勇氣、吸引力、樂觀並且更積極面對現下每個狀況。在夏至或感覺低迷、被他人侵犯界線的時候,可以進行以下火元素冥想,搭配燭火進行空間淨化與脈輪平衡。

步驟:

  1. 準備任何種類的天然蠟燭一顆與黃鐵礦。
  2. 緩慢且自然地進行深呼吸,當你感覺平心靜氣時即可點燃手邊的蠟燭。將礦石放在蠟燭旁邊或手握礦石,並想著「請火元素與我合作,淨化我的脈輪與空間」。
  3. 想像金色燭光包圍整個人,緩緩照亮空間每個角落。此時可以閉著眼睛感受自己的身體或空間,是不是有些地方暗暗的、比較潮濕或比較凝滯,依據自己的感受多讓光芒照耀那些角落。
  4. 此時也許能藉由礦石連結到最近停滯不前的原因,也一併想像這原因在燭光中溶解。
  5. 想像所有的光集結成一個點,並留存在太陽神經叢,最後在心中感謝火元素到來協助清理後,即可結束這個小儀式!

六月植物|百香果

原生於南美洲的百香果,在16世紀時被來自「舊大陸」(即現在的歐洲大陸)的天主教傳教士命名為「Passion fruit」,因為花朵各處細節都令他們聯想起耶穌的受難:10片花瓣代表猶大和彼得之外10位門徒、5根花蕊和花藥是耶穌身上的5個傷口、3根柱頭代3根釘子、細絲般蜷曲的副花冠彷彿頭上戴的荊棘圈,再加上百香果整顆植株強大的療癒力,使她成為植物界中如救世主般的存在。

(photo source: David Clode on Unsplash)

印地安薩滿巫師會把百香果花搗碎,攪拌成軟膏治療瘀傷,或用百香果汁治療眼疾,植物的根與葉泡茶後,能被用於緩解焦慮、失眠、膽妄,以及注意力失調症(ADHD),以上都是進入夏日後,身心容易因天氣開始炎熱出現的失調狀態,百香果花用其獨特的姿態,提醒我們可以多以同理心多為他人想想,化解生活中容易擦槍走火的時刻,會發現做任何事情更順暢和諧,壓力不再到夜深人靜時徘徊。

【清涼退火百香綠】

現代醫學發現,百香果成分含豐富的類黃酮與生物鹼,有降血壓、舒緩呼吸速度的作用,在順勢療法中主要幫助改善輕度失眠和慢性焦慮。百香果口感雖然香甜,事實上卻是低升糖食物,不用擔心吃完血糖飆高問題,除此之外,豐富的維生素A、C、β-胡蘿蔔素,能幫助護眼與抗氧化,夏天每天都想喝冰涼酸甜的手搖飲?不如自己來!

步驟:

  1. 兩顆百香果切開後挖出果肉,放入玻璃杯中。
  2. 倒入預先製作的冷泡綠茶,比例1(百香果肉):5(茶),視個人喜好更改。
  3. 喜歡有口感的人,可以再加入切塊愛玉。
  4. 自製百香果綠完成。
(photo source: Camille Brodard on Unsplash)

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