❙ 生活風格 ❙ 從四大元素誕生的日常儀式，是我們和自然合一的溫柔路徑

(source: Pinterest)

BY CHYC
– 2022年1月26日

在最微小的有機生命體誕生之前，地球早已被火、水、風、土四大元素圍繞，當看似透明的大氣層忽然風起雲湧，接著開始亮起閃電，碩大的雨點紛紛落在泥土上，匯集成涓涓細流流向海洋，當太陽再度從雲層後露面，灼熱的陽光把液態水化為和煦的蒸氣，飄搖著回到雲朵裡，這是我們和相隔數萬年的祖先同樣會深受憾動的自然景象。促成這套精密循環的「四元素」在人類文明史上由古希臘哲人柏拉圖首先定義，接著恩培多克勒提出「四根（roots）說」認為世界上因為不同元素的消長和聚合，萬事萬物才得以存在。

要是還能多做一些什麼，何不從學會和四大元素有關的日常儀式開始，幫助緊繃疲憊的身心回歸平衡、在充滿愛的意念中放鬆，再把這股由內而生的溫柔傳遞出去，不只身邊的親友感受得到，遠在天邊的雲朵都會知道地球上又多了一個願意和自然和平相處的人。

正如四大元素是共存的，每種儀式不一定只有單一元素運作，有時數個元素會協力合作，完成當下需要的平衡。

淨化噴霧

(source: itsio / 珍珠法寶)

如果你對剛下雨過後的獨特氣味有感覺，那就是地球送給人類的淨化噴霧，細微的水分子裡包含著植物、土壤氣息，把下雨前的種種沈悶不快都帶走。每個品牌的淨化噴霧擁有自己不同配方，也許會加入礦石或酊劑製成、也許加入不同系統的能量，根據每位創作者個人的靈感力和經驗，調配出獨一無二的淨化配方，只要感覺今天情緒特別沈重、易怒，或是進入一處空間會胸悶、頭暈，只要拿出淨化噴霧一噴，在風元素與水元素的作用下帶走沾附身上、物件、空間的卡關情緒，再加上精油的提振/舒緩效果，使淨化噴霧成為現代都會人士的隨身良伴。

精油蠟燭

(source: Burn It All Candle / Banana Island Candles)

凝視火焰彷彿欣賞一齣神聖的舞蹈，原本躁動的心慢慢變得平靜下來，因為火光帶來的安心感連結到人類在穴居時代的DNA記憶，是蠟燭為何成為當代身心靈熱門物件的原因之一。除此之外，蠟燭可以結合精油、乾燥植物、香脂，把單純的火元素淨化拓展出更多層次的深度療癒。點燃一顆蠟燭後，緩緩地深呼吸，在夜深人靜的時刻，燭光的陪伴感能賦予我們走向內在探索的勇氣，尤其是結合月相許願時，都會建議先從點蠟燭靜心開始，在身心平靜頭腦清晰的狀態裡寫下願望，實現的機率也會增加。

花草茶飲

(source: 女巫藥草園 / 土星飯糰)

和植物合作的儀式，都和土元素有關，每種植物蘊藏來自大地的多種精華，也充分接受日、月、雨水的洗禮，如果想要一次擁有天然元素的力量，為自己泡一杯花草茶就是最簡單的儀式。當乾燥花草碰到熱水後，釋放出來的芳香是珍貴的精油成分，手捧著熱呼呼的茶杯就著杯緣呼吸，就是把忙碌生活放慢腳步的幸福時刻。花草茶的組成可以是單方，如洋甘菊茶、薰衣草茶，定時定量飲用可以做為日常保健；或是對應身體不同部位的複方，飲下後幫助調整整體身心和行為模式，也許在感情、工作等議題較複雜難解的面向，能因情緒紓緩迎刃而解。請注意，孕婦和過敏體質者飲用任何花草茶前請諮詢醫師意見。

海鹽淨化

(source: 珍珠法寶)

把海水在烈陽曝曬，或燒柴取「鹵」，原本無色無型態的鹽終於現身眾人眼前，鹽既是水元素與火元素的結晶，凝聚兩種截然不同的能量，在多國的宗教與民俗學被認為有避邪、淨化作用，尤其是未精煉的海鹽，可以調配1:10比例的海鹽水灑掃清潔空間，還能用來泡腳、擦浴淨身。在海鹽相關的儀式中，「焚燒海鹽」是強大的淨化方式，取「一個拳頭量」的海鹽放入耐燒盆器中，加入剛好把海鹽都浸濕的酒精後，以長柄打火機點火，此時鹽粒可能會隨著火花跳出盆外，請保持盆器周圍1公尺不要有易燃物質，你會開始感覺空間能量迅速流動起來，記得打開窗或門，讓風元素進行新舊能量交換的工作。等海鹽餘燼燒完後，可以感受一下空間狀態會變得輕盈許多。

焚香植物

(source: 珍珠法寶)

被美洲原住民認為是「神聖植物」的鼠尾草、聖木，經焚燒後產生的煙霧散發出特殊香氣，令人感到心情平靜、受到聖靈保護，現代醫學發現這類煙霧富含負離子，被煙霧環繞時就像來一場森林浴一樣，具有平衡身心的效果，而其中的精油化學成份醇、稀、醚等分子，都能帶來抗菌、消炎的作用。鼠尾草的氣息清新明快，焚燒後格外有一掃鬱悶的感受，如果該空間時常人來人往最適合使用；聖木氣息溫暖沈穩，焚燒後使人感到愉悅放鬆，平靜空間的能量。而被稱為是「純陽植物」的艾草，製作成艾蒿棒後也能用於焚燒薰香，因為氣味較濃烈，建議在戶外場合使用，例如露營時可以在帳篷周圍以艾蒿棒薰香，蚊蟲和負能量都不來打擾 。植物本身就擁有來自土元素的力量，而當煙霧瀰漫空間時，我們就得到了風元素的祝福，與海鹽淨化一樣，焚燒之後記得讓空氣流通。

每次進行儀式前後，都可以感受看看空間能量和自己心境的變化，行有餘力可以做筆記記錄，會更了解哪些儀式適合哪些場合，也更知道當自己出現什麼感覺時，可以施行哪種儀式放鬆，在自然元素的圍繞和祝福中從心回歸自己。

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